当前位置:

京东健康

夏季 该进补时就进补

夏季 该进补时就进补

中医学认为,疾病的发生与人体体质、气候、地域等因素密切相关。虽然常说“冬令进补”,但实际上,中医治疗更强调“有是症,用是药”的原则。

夏季,是人体新陈代谢旺盛的季节,也是疾病的高发期。对于一些患有重症、大病,或者经历过外科手术、妇女生育后出现气血亏损、形体羸瘦、面色萎黄、疲乏无力、头目眩晕,甚至畏寒肢冷等虚弱症状的患者来说,及时进补就显得尤为重要。

如果一味地等待“冬令进补”,不仅不能迅速恢复虚弱体质,还可能在缺乏抗病能力的情况下,发生其他疾病,导致身体更加虚弱。此时,即使“冬令进补”具有易于吸收、有利蕴蓄等优点,在改善生理功能、增强体质方面,也可能“事倍功半”,费力不少。

此外,一些慢性疾病,如老年慢性支气管炎、哮喘病等,在冬季容易发作,需要采取“发时治标、平时治本”的原则。在夏季,可以通过适当进补,增强体质,提高抗病能力,从而减少冬季的复发或发作,达到“冬病夏治”的效果。

因此,夏季进补同样重要,不容忽视。

那么,夏季进补应该如何进行呢?以下是一些建议:

1. 根据个人体质选择合适的补品:体质虚弱者,可以选择一些具有补气养血、健脾益肾的补品;而体质偏热者,则应选择一些具有清热解毒、滋阴降火的补品。

2. 注意饮食搭配:夏季进补,饮食搭配也很重要。应多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。

3. 保持良好心态:夏季进补,还要保持良好的心态,避免情绪波动过大,影响进补效果。

4. 注意休息:夏季进补,还要保证充足的睡眠,避免过度劳累。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 高原反应的常见症状与益气活血胶囊的应对策略

**疾病介绍** 高原反应,又称急性高原病,是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的一系列生理和病理反应。这种反应通常在到达高原后的数小时至数天内出现,症状可能包括头痛、恶心、呕吐、疲劳、失眠、食欲不振、呼吸困难、胸闷、心跳加快、面色苍白等。 **药品功能主治** 益气活血胶囊是一种中成药,主要用于治疗由高原反应引起的身体虚弱、乏力等症状。该药通过益气活血,改善血液循环,从而缓解高原反应带来的不适。 **建议就诊科室** 患有高原反应的患者应前往医院的内科或高原病专科就诊,以便得到专业诊断和治疗。 **用法用量** 通常情况下,成人每次服用2粒,每日3次,饭后服用。具体用量和使用方法请遵医嘱。 **用药禁忌** 对益气活血胶囊成分过敏者禁用。孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群应在医生指导下使用。患有高血压、心脏病、肝病、肾病等疾病的患者应慎用。 **如何存储** 益气活血胶囊应置于阴凉干燥处,避免阳光直射。儿童不宜触及,开封后请尽快使用。

生物医疗创新站

110 人阅读
查看详情

文章 高原反应如何缓解?益气活血药能帮到我们吗?

高原反应,也称为高原病,是一种常见于海拔3000米以上高原地区的疾病。当人体急速进入高原地区,暴露于低压低氧的环境中时,身体会出现一系列的不适症状,如头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠等。这些症状通常在抵达高原后的24至48小时内出现,并可能在海拔上升过程中加剧。 **药品功能主治** 益气活血药是一种用于治疗高原反应的药物,具有益气活血、调节气血、改善高原反应症状的作用。它适用于高原反应引起的身体虚弱、气血两虚等症状。 **建议就诊科室** 患有高原反应的患者建议前往医院的内科或高原病专科就诊,以获得专业的诊断和治疗。 **用法用量** 根据药品说明书,建议按照医生指导或药品说明书上的推荐剂量服用。一般而言,成人每日3次,每次1片或1粒,饭前服用。 **用药禁忌** 1. 对益气活血药成分过敏者禁用。 2. 孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人应在医生指导下使用。 3. 有严重心脏病、高血压、糖尿病等慢性病者应慎用。 4. 不宜与含有同类成分的其他药物同时使用。 **如何存储** 药品应储存在干燥、阴凉处,避免阳光直射,并确保儿童不易触及。药品的有效期请按照说明书或医生指导使用。

数字健康领航者

118 人阅读
查看详情

文章 如何应对高原反应?中药益气活血胶囊或能助你一臂之力

疾病介绍 高原反应,也称为高原病或高山病,是指人体在急速进入海拔3000米以上的高原地区,暴露于低压低氧环境后产生的各种不适症状。这些症状可能包括头痛、恶心、呕吐、失眠、乏力、呼吸困难、心跳加快、面部和手指发紫等。 药品功能主治 益气活血胶囊(以下简称“该药品”)是一种中药制剂,主要用于治疗高原反应和身体虚弱。该药品通过调节人体气血平衡,增强身体抵抗力,改善高原反应症状。 建议就诊科室 患者如出现高原反应症状,建议前往内科、呼吸科或高原病专科就诊。 用法用量 通常情况下,成人每次服用该药品3粒,每日3次,饭前服用。具体用量和疗程请遵医嘱。 用药禁忌 1. 对该药品成分过敏者禁用。 2. 孕妇、哺乳期妇女及儿童慎用。 3. 严重心脏病、高血压病患者应在医生指导下使用。 如何存储 该药品应置于阴凉、干燥处,避免阳光直射。儿童不宜触及。

医疗星辰探秘

114 人阅读
查看详情

文章 高原反应为何常困扰登山者?中药益气活血能否助你一臂之力?

**疾病介绍** 高原反应,又称高原病,是指人体急速进入海拔3000米以上的高原地区,暴露于低压低氧环境后产生的一系列生理和心理反应。这些反应可能包括头痛、恶心、呕吐、失眠、疲劳、呼吸困难、心跳加快等症状。 **药品功能主治** 益气活血是针对高原反应和身体虚弱症状的药品。它能够有效缓解由高原反应引起的各种不适,同时增强体质,提高身体抵抗力。 **建议就诊科室** 患有高原反应的患者建议前往内科或急诊科就诊,以便得到专业医生的诊断和治疗。 **用法用量** 根据医生指导,成人每次1-2片,每日3次。具体用量需根据患者病情和医生建议进行调整。 **用药禁忌** 对本品过敏者禁用。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下使用。肝肾功能不全者慎用。 **如何存储** 药品应密封,置于阴凉干燥处,避免阳光直射。有效期内的药品在正常保存条件下可放心使用。

健康解码专家

98 人阅读
查看详情

文章 探索人参卫生丸:传统中药在现代生活中的应用与价值

人参卫生丸,作为一种传统中药制剂,其成分包含了人参、茯苓、炙黄芪等多种药材,这些药材在中医理论中具有补肝肾、益气血的功效。 根据药品说明书,人参卫生丸主要用于治疗肝肾不足、气血亏损、体质虚弱等症状。具体来说,它适用于遗尿遗精、阳痿早泄等男性生殖系统问题。这些症状往往与肝肾功能的不足有关,人参卫生丸通过补肝肾、益气血,帮助调节人体的阴阳平衡,从而达到改善症状的目的。 在服用人参卫生丸时,需要注意的是,药品性状发生改变时禁止服用,儿童必须在成人的监护下使用,并且应将药品放在儿童不能接触的地方,以保证用药安全。 此外,人参卫生丸作为一种中药,其作用机理尚不明确,因此在使用过程中,建议在专业医生的指导下进行。同时,对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女等,应在医生的建议下使用。 在存储方面,人参卫生丸应密封保存,避免受潮和污染,以保证药品的质量。 总之,人参卫生丸作为一种传统中药,对于肝肾不足、气血亏损引起的多种症状具有一定的改善作用。然而,在使用过程中,我们还需注意其适应症、使用方法以及注意事项,以确保用药安全有效。

精准医疗探秘

135 人阅读
查看详情
相关问诊

7岁儿童前几天发烧,现睡觉出汗、说累、晚上睡得不踏实,感觉吃东西不吸收,是否需要用药?

就诊科室:中医内科

总交流次数:3

医生建议:孩子可能是因为之前的感冒发烧导致的体虚,建议口服补中益气口服液来改善症状。同时,需要注意让孩子多休息,饮食清淡,避免接触有传染病的病人,多喝水,多吃富含维生素C的水果,增强抵抗力。

查看详情

76岁老人怕热、腿脚热、出虚汗、无力,想了解黄芪生脉饮的用法和适用症。

就诊科室:中医内科

总交流次数:15

医生建议:根据患者的症状,黄芪生脉饮可以缓解虚弱出虚汗无力等症状。建议在医生或药师的指导下使用,注意观察身体的反应。同时,建议患者保持良好的生活习惯,注意休息和营养摄入,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

我最近有咳嗽、气喘和虚弱的症状,想知道可能是什么原因,并询问阿兹夫定片的使用情况。患者男性30岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:27

医生建议:根据您的症状,可能是由于呼吸系统感染或哮喘引起的。建议您进行相关检查以确定病因。请遵循医嘱,根据检查结果选择合适的治疗方案。同时,注意休息,保持良好的生活习惯,避免接触可能引起过敏或加重症状的物质。

查看详情

我总是爱出汗,出汗后又怕冷,感觉很疲劳,睡眠质量也很差,最近还经常生病。请问这是什么原因?患者女性33岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:8

医生建议:根据您的症状,初步判断可能是体虚导致的自汗虚弱。建议您通过改善生活习惯,例如适当增加运动量、改善饮食结构、保持良好的作息习惯等来提高身体抵抗力。同时,服用一些补气血的中药,如黄芪、当归等也能帮助改善症状。对于大便问题,多摄入富含纤维的食物,保持大便通畅。对于睡眠问题,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等。

查看详情

我想了解维C补充产品的使用情况,适合哪些人群?我有时会感到怕热,吃饭或轻微运动后容易出汗,这算是虚弱吗?是否适合使用这个产品?

就诊科室:中医内科

总交流次数:13

医生建议:对于成人女性来说,适量使用这个维C补充产品可以帮助日常补充维生素C,特别是那些在饮食中无法摄入足够维生素C的人群。但是,如果你有体热火旺的症状,例如口干、口渴、便秘等,可能不适合使用。另外,建议在使用前咨询医生或药师,尤其是如果你有其他健康问题或正在服用其他药物。

查看详情
快速问医生
推荐医生
董齐齐

主治医师

中医内科

三甲
邯郸市中医院
脾虚(992例) 肾虚症(556例)
专业擅长:中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
好评率:99% 接诊量:53335
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(284例) 肝病(275例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84689
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:878
健康小工具