男人每月也有“那几天”

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  在人们的传统观念中,月经是女性的专属生理现象,然而,男性也有“那几天”的困扰。这并非女性独有的“特权”,而是男性生理周期的一种体现。

  男性生理周期与女性月经不同,其周期性变化并不明显,且表现各异。部分体质较弱的男性在生理周期期间,可能会出现情绪低落、烦躁易怒、注意力不集中、体力下降等症状,类似于女性的“经期综合症”。

  这种生理周期变化的原因与男性体内激素水平的变化有关。男性激素水平在不同阶段会有所波动,进而影响情绪和行为。此外,生理周期还与个体的体质、生活习惯、工作压力等因素有关。

  针对男性生理周期,以下是一些建议:

  1. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜。

  2. 适当锻炼,增强体质,提高抵抗力。

  3. 保持乐观的心态,学会释放压力。

  4. 饮食均衡,多吃富含维生素和矿物质的食物。

  5. 如有不适症状,应及时就医。

  需要注意的是,男性生理周期并非疾病,而是正常的生理现象。只要注意调整生活方式,保持良好的心态,就能顺利度过“那几天”。

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疾病科普
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男性、女性都会存在性功能障碍性功能障碍主要由心理因素引起心理疏导为主,配合用药,多数患者效果良好简介所谓性功能障碍,包括女性性功能障碍和男性性功能障碍两类。女性性功能障碍指女性性反应周期(指性唤起到性欲高潮,再从性高潮回复到平静状态的周期)的一个或几个环节发生障碍,或出现与性交有关的疼痛;男性性功能障碍则是指男性性欲、性兴奋、阴茎勃起、性交、射精和性高潮等几个过程发生障碍。症状表现:1.女性性功能障碍:主要表现为性欲低下,性高潮或很难达到,性生活时阴道疼痛或插入障碍等。2.男性性功能障碍:主要表现为性欲低下、勃起功能障碍(也称为阳痿)、早泄、射精、逆行射精等。诊断依据:1.女性性功能障碍的诊断主要根据病史、性功能评估及体格检查等。2.男性性功能障碍的勃起功能障碍、早泄各有诊断标准:勃起功能障碍通过国际勃起功能评分表的得分进行诊断;早泄则根据射精时间来进行判断。性功能障碍有哪些类型?1.女性性功能障碍(1)性兴趣或性唤起障碍(2)性高潮障碍(3)生殖道盆腔痛或插入障碍2.男性性功能障碍(1)勃起功能障碍①心理性勃起功能障碍②器质性勃起功能障碍A.血管性(含动脉性、静脉性和混合性)B.神经性C.内分泌性D.解剖结构性③混合性勃起功能障碍(2)早泄①原发性早泄②继发性早泄是否具有传染性?是否常见?本病常见。由于诊断标准统一和客观评判标准及男性,女性性功能障碍的发生率的报道差异较大。国外报道,女性性功能障碍的总发生率约为40%,围绝经期和绝经后妇女的发生率可超过50%,但造成心理痛苦者仅有10%左右。男性阳痿发病率在26.4%,40岁以上可达40.2%;男性早泄患病率在20%~30%。是否可以治愈?可以治愈,大部分患者可通过心理治疗治愈。是否遗传?否是否医保范围?是
全球医疗视野·关注全球医疗动态,介绍不同国家和地区的医疗制度、技术和经验林金芳主任医师复旦大学附属妇产科医院