运动竟然会加速冠状动脉钙化的进展

近年来，运动与健康之间的关系越来越受到关注。多项研究证实，规律的运动有助于预防心脏病、中风、糖尿病、乳腺癌和结肠癌等非传染性疾病。2018年美国人体育活动指南也强调了运动在促进心血管健康和保持健康生活方式方面的核心作用，建议成年人每周至少进行150-300分钟中等强度或75-150分钟剧烈有氧运动。

然而，运动与心血管健康之间的关系并非完全正面。一些研究表明，与久坐不动的人相比，耐力运动员更容易出现冠状动脉钙化（CAC）。研究表明，与体育活动水平较低的男性相比，体育活动水平高的男性（每周超过3000个代谢当量的任务，相当于每天跑步约6.5公里）其CAC得分更高。这引发了对高水平体育活动与CAC之间关系的关注。

近期，发表在Heart杂志的一项研究揭示了运动与CAC之间存在的积极关联。该研究收集了来自江北三星健康研究（The Kangbuk Samsung Health Study）的25485名参与者，分析了他们的运动水平与CAC评分之间的关系。结果显示，与不活动的参与者相比，中等活动和促进健康的体力活动参与者的CAC评分分别平均增长了3.20和8.16。这表明，即使在高水平运动者中，运动也可能加速CAC的进展。

尽管如此，运动对心血管健康的益处仍然不容忽视。运动可以改善心血管功能、降低血压、降低血脂、增加心肺耐力等。患者和医生需要综合考虑运动对心血管健康的益处与潜在风险，制定个性化的运动方案。

此外，针对冠状动脉钙化，目前已有多种治疗方法，包括药物治疗、生活方式干预、介入治疗和手术治疗等。药物治疗主要针对血脂异常、高血压等危险因素，生活方式干预包括戒烟限酒、合理膳食、规律运动等。对于严重冠状动脉钙化，可能需要介入治疗或手术治疗。

总之，运动与心血管健康之间的关系复杂而微妙。我们需要在享受运动带来的健康益处的同时，关注潜在的风险，并采取相应的措施来降低风险。