河南暴雨:经期女性、孕期妈妈这些特殊群体如何保护自己?
河南暴雨期间,特殊群体如经期女性、孕期妈妈等如何保护自己,成为了一个重要的话题。
在极端天气下,这些特殊群体更容易受到各种健康风险的影响。以下是一些针对这些群体的防护建议:
一、经期女性
1. 保持现状,身处高处,不要涉水。听从官方安排,不要轻举妄动。
2. 储备足量的生理期用品,如卫生巾、卫生棉条等。
3. 储备干净水源,用于日常生活与私处清洗。
4. 如果身体浸泡过水,及时更换湿衣,用温水清洗身体,并更换生理用品。
5. 使用干净的温水清洗外阴即可,不要用洗液,更不要清洗阴道内部,避免细菌感染。
6. 关注私处分泌物,如分泌物变黄且有异味,应及时就医。
二、孕期妈妈
1. 尽量避免涉水,已经涉水的应及时清洁身体,消杀细菌,做好私处护理。
2. 等待救援期间避免慌张,尽量放松心情。
3. 与外界保持紧密联系,让外界知晓自己的情况。
4. 孕晚期宝妈身边要有人24小时陪护,并注意收集待产医院情况,做好备选方案。
5. 关注用水健康问题,进食饮水不洁净可能会导致腹泻,从而影响胎儿发育。
6. 警惕危重症,如出现双下肢水肿、头晕、头痛、看不清东西、心慌、气短、阴道出血、胎动突然增多/减少等症状,应立即就医。
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