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关节有风湿,不能碰冷水,不能吹空调?

关节有风湿,不能碰冷水,不能吹空调?

春季气温多变,许多中老年人容易出现关节疼痛,很多人将这种症状归咎于风湿病。那么,关节疼痛是否真的与风湿病有关?得了风湿病是否真的不能碰冷水、不能吹空调?今天,我们就来聊聊风湿病的相关知识。

首先,我们要明确,关节疼痛并不一定就是风湿病引起的。关节疼痛的原因有很多,如骨关节炎类风湿关节炎痛风等。其中,骨关节炎多发生于中老年人,是由于关节退化引起的;而类风湿关节炎则是一种自身免疫性疾病,多见于年轻人。

如何区分骨关节炎和类风湿关节炎呢?主要可以从以下几个方面来判断:

1. 疼痛部位:骨关节炎疼痛主要集中在关节,而类风湿关节炎则可能涉及全身多个关节。

2. 疼痛性质:骨关节炎疼痛以压痛为主,活动后疼痛减轻;而类风湿关节炎疼痛则呈持续性,晚上疼痛更明显。

3. 晨僵:骨关节炎患者很少有晨僵现象;而类风湿关节炎患者则可能出现晨僵,持续时间超过1小时。

4. 关节肿胀:骨关节炎关节肿胀伴有骨性膨大,而类风湿关节炎关节肿胀伴有明显热感,且左右手关节对称出现。

对于风湿病,很多人认为不能碰冷水、不能吹空调、居住环境不能太潮湿,这些说法真的靠谱吗?实际上,这些说法并没有科学依据。

南方医科大学中西医结合医院风湿免疫科主任肖长虹指出,居住环境潮湿确实不利于身体健康,但并不能直接导致风湿病。而关于不能碰冷水、不能吹空调的说法,目前尚无研究证明接触冷水会加重风湿症状。相反,类风湿关节炎患者晨起后,用温水或冷水泡泡手可以缓解晨僵。

那么,春季如何养护关节呢?以下是一些建议:

1. 做好关节保暖,避免关节受凉。

2. 加强关节锻炼,增强关节力量。

3. 保持乐观的心态,避免过度劳累。

4. 积极治疗原发疾病,如糖尿病高血压等。

5. 如有不适,请及时就医。

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