手淫作为一种常见的自慰行为,虽然在一定程度上可以释放性压力,但过度手淫会给男性健康带来诸多危害,其中早泄便是常见问题之一。那么,如何应对手淫引起的早泄问题呢?以下是一些建议:
首先,要认识到过度手淫的危害,并努力戒除这一不良习惯。夫妻双方应共同努力,克服早泄问题。患者需要调整自己的心态,摒弃不必要的想法,消除对性生活的焦虑、恐惧和紧张心理。
其次,可以尝试阴茎头部挤捏疗法。对于早泄较严重的患者,通过治疗阴茎勃起有所恢复后,但仍有思想负担和信心不足的情况,可以采用阴茎头部捏挤法。具体方法是由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3~4秒钟,然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧。
此外,避免手淫,节制房事也是防治早泄的有效方法。要戒除手淫,首先要下定决心,并适当增加运动量,增强体质。同时,培养正当的爱好和高尚的情操,注意局部卫生,保持内裤宽松,有助于改善早泄问题。
保持心情放松也是关键。来自生活的压力会导致男性紧张,进而影响性能力,包括早泄。因此,要平衡工作和休息,避免生活中的压力和担忧,保持心态平和。
总之,应对手淫引起的早泄问题,需要患者、夫妻双方共同努力,通过调整心态、改变生活习惯、寻求专业治疗等方式,改善早泄问题,重拾健康生活。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 如何缓解情感交叉腿综合症?


健康驿站
文章 孩子总爱骑东西,是内分泌功能紊乱的表现吗?


未来医疗领航员
文章 儿童擦腿综合征:家长理解与干预的重要性


医疗数据守护者
文章 高中生夹腿综合症的原因与治疗


健康解码专家
文章 小儿夹腿综合症相关科室及治疗方法


医疗故事汇
文章 小儿妇科疾病如何治疗?


医疗星辰探秘
文章 5岁半女孩出现交叉夹腿行为是插腿综合症吗?


绿色医疗倡导者
文章 小女孩夹腿的原因是什么?


医者仁心
文章 夹腿综合征是什么?


生物医疗创新站
文章 夹腿综合征是什么?


远程医疗新视界


王智勇
主任医师
男科
郑州大学第一附属医院


张国贤
副主任医师
男科
郑州大学第一附属医院


金志波
副主任医师
男科