USPSTF结直肠癌筛查最终：起始年龄从50岁更新为45岁

近年来，结直肠癌（CRC）的发病率逐年上升，已成为严重威胁人类健康的恶性肿瘤之一。为提高CRC的早期诊断率，美国预防医学工作组（USPSTF）于2021年5月发布了最新指南，将CRC筛查的起始年龄从50岁下调至45岁。

这一改变是基于大量证据和研究结果，研究表明，45岁开始筛查CRC可以提前发现病变，从而降低CRC的发病率和死亡率。USPSTF指出，年龄是CRC最重要的风险因素之一，近94%的CRC新发病例发生在45岁及以上的成年人中。

除了年龄因素，CRC的发病还与遗传、饮食、生活习惯等因素有关。因此，除了定期进行CRC筛查外，我们还应该注意以下方面，以降低CRC的发病风险：

1. 健康饮食：保持饮食多样化，增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物摄入，减少红肉和加工肉类的摄入。

2. 适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是CRC的重要危险因素，应尽量避免。

4. 早期发现：定期进行体检，特别是针对CRC的筛查，如粪便隐血试验、肠镜检查等。

5. 积极治疗：如果发现CRC的早期症状，如便血、腹泻、便秘等，应及时就医，进行相关检查和治疗。

总之，通过早期筛查、健康的生活方式和积极的治疗，可以有效降低CRC的发病率和死亡率，提高患者的生存率。