JAMA发文强调成人高血压筛查的重要性

高血压作为一种常见的慢性疾病，严重威胁着人们的健康。近期，美国预防服务工作组（USPSTF）发布了对成人高血压进行筛查的建议，强调了早期筛查的重要性。

那么，什么是高血压呢？高血压是指血压持续升高，超过正常范围，对心脏、血管和肾脏等器官造成损害。据统计，我国高血压患者已超过2.7亿，且呈逐年上升趋势。

高血压的危害不容忽视。长期高血压会导致心脏病、中风、肾脏疾病等严重并发症，甚至危及生命。因此，早期筛查和干预至关重要。

那么，哪些人群需要关注高血压筛查呢？一般来说，以下人群需要特别注意：

1. 年龄超过35岁的人群；

2. 有高血压家族史的人群；

3. 有肥胖、吸烟、饮酒等不良生活习惯的人群；

4. 工作压力大、精神紧张的人群。

高血压的筛查方法主要有以下几种：

1. 诊所血压测量：在医生诊所进行血压测量，是最常用的筛查方法。

2. 家庭血压监测：使用家用血压计在家中测量血压，可以更准确地反映血压状况。

3. 动态血压监测：在特定时间内连续测量血压，可以更全面地了解血压变化。

除了筛查，高血压的预防和治疗也非常重要。以下是一些预防高血压的建议：

1. 健康饮食：减少钠盐摄入，增加钾、钙等矿物质摄入；

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动；

3. 控制体重：保持健康体重；

4. 戒烟限酒：戒烟限酒，保持健康的生活方式。

总之，早期筛查、积极预防和科学治疗是预防和控制高血压的关键。让我们共同努力，远离高血压，享受健康生活。