非酒精性脂肪肝(NAFLD)作为一种常见的慢性肝脏疾病,已经成为全球范围内影响人们健康的重要因素。据统计,全球约有25%的成年人患有NAFLD,且其发病率与代谢综合征密切相关。尽管NAFLD的发病率较高,但只有不到10%的患者会出现肝脏相关并发症。然而,由于NAFLD的高患病率和死亡率,我们仍需关注其预防和治疗。
NAFLD的发病原因复杂,与多种因素有关,包括热量摄入、身体活动、身体脂肪分布、社会经济地位和基因组成等。此外,肥胖、血脂异常、高血压和糖尿病等代谢综合征疾病也与NAFLD的发生密切相关。值得注意的是,一些体重正常的人群也可能患有NAFLD,这种现象被称为非肥胖或瘦削型NAFLD。
NAFLD的病情发展速度和临床结果各不相同,部分患者可能发展为晚期纤维化,甚至引发晚期肝病和肝细胞癌。研究发现,纤维化是NAFLD和总体死亡率的关键预后标志。纤维化4期(肝硬化)患者的全因死亡率和肝相关死亡率显著高于无纤维化的患者。
目前,NAFLD的诊断主要依靠影像学检查,如腹部超声等。治疗方面,控制体重、控制血糖和血压、降低血脂等生活方式干预措施至关重要。此外,药物治疗、手术等治疗方法也可用于治疗NAFLD。
为了预防NAFLD,我们应关注以下方面:
- 合理膳食,控制热量摄入,减少油腻食物的摄入。
- 增加身体活动,提高新陈代谢率。
- 控制体重,避免肥胖。
- 控制血糖和血压,预防和治疗糖尿病、高血压等代谢综合征疾病。
- 定期体检,及时发现和干预NAFLD。

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