当前位置:

京东健康

想减肥却管不住嘴迈不开腿,抽脂减肥靠谱吗

想减肥却管不住嘴迈不开腿,抽脂减肥靠谱吗

近年来,随着社会审美观念的变化,人们对身材的要求越来越高。‘A4腰’、‘蝴蝶肩’、‘巴掌脸’等新概念层出不穷,归根结底就是追求‘瘦’。

为了追求瘦身,人们尝试了各种减肥方法,但减肥本身就是一个与人性相悖的过程。很多人在减肥的道路上屡屡受挫,最终选择放弃。于是,一些想要快速减肥的人将目光投向了医美机构的热门项目——抽脂减肥。那么,抽脂减肥真的靠谱吗?接下来,我们一起探讨一下。

抽脂减肥的原理和方式

抽脂减肥,顾名思义,就是通过手术将身体某个部位的皮下多余脂肪吸除,从而改善身体曲线。抽脂手术的方式有很多种,包括负压脂肪抽吸术、水动力辅助脂肪抽吸术、激光辅助吸脂术、超声脂肪抽吸术、振动脂肪抽吸术等。不同的抽脂方式适用于不同的部位和人群,需要由专业医生根据患者的实际情况进行选择。

抽脂减肥的主要目的是减少人体脂肪细胞数量,从而达到塑形的效果。由于人体脂肪细胞数量通常只在发育期增多,发育完成后数量不再改变,因此抽脂手术并不能真正意义上的‘减肥’。

抽脂减肥的适用人群和禁忌症

抽脂减肥主要适用于局部肥胖的人群,不适用于儿童、老年人、全身重度肥胖、继发性肥胖、高血压、冠心病、肾功能异常、高血脂高血糖肺功能不全凝血功能障碍、皮肤严重松弛、皮下脂肪过少、麻醉药过敏、局部皮肤感染、严重疤痕体质、感冒发烧、女性怀孕或月经期间的人群。

此外,抽脂手术还可能存在一些并发症,如感染、血肿、皮肤坏死、脂肪栓塞、腹壁穿孔、利多卡因及肾上腺中毒、水电解质平衡紊乱等,其中肺栓塞可导致猝死

如何选择医美机构

由于医美行业存在一些无证经营、超范围经营等不规范现象,因此选择医美机构时要格外谨慎。建议选择正规、有资质的医美机构,并了解手术医生的专业能力、麻醉医生的能力、麻醉流程的安全性、医疗设备的齐全程度以及风险应对能力。

总之,抽脂减肥并不是一种万能的减肥方法,它适用于局部肥胖的人群,但存在一定的风险。在考虑进行抽脂减肥之前,一定要充分了解相关知识和风险,并选择正规、有资质的医美机构。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

视频 便利店自制番石榴冰柠饮品超美味

家庭医疗小助手

67 人阅读
查看详情

文章 如何实现健康减肥瘦身:饮食与运动的完美结合

想要实现健康减肥瘦身,关键在于坚持和科学的方法。首先,调整饮食结构是基础。通过减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果和粗粮的比例,可以有效地控制总热量的摄入。 其次,增加运动量是必不可少的。有氧运动如快走、慢跑、游泳等,可以有效提高心肺功能,加速新陈代谢,燃烧脂肪。力量训练则可以帮助增加肌肉量,提高基础代谢率,使减肥效果更加持久。 以下是一个实际的案例:小李是一位年轻的上班族,由于工作繁忙,经常久坐,饮食也不规律,导致体重逐年增加。后来,小李开始调整饮食结构,增加蔬菜和水果的摄入,减少油腻食物,同时每天坚持快走30分钟。经过半年的努力,小李成功减掉了10公斤的体重,不仅身体更加健康,精神状态也明显改善。 除了饮食和运动,充足的睡眠和良好的心态也是减肥瘦身的重要因素。睡眠不足会导致身体激素失衡,增加食欲,而良好的心态则可以帮助我们更好地应对减肥过程中的困难和挫折。 总之,减肥瘦身是一个系统工程,需要我们从多个方面入手,坚持到底才能取得理想的效果。

生物医疗创新站

66 人阅读
查看详情

视频 这类人群减肥时,早餐不宜摄入碳水化合物

精准医疗探秘

68 人阅读
查看详情

文章 如何有效进行减肥:饮食与运动相结合的减肥之道

随着生活水平的提高,肥胖问题日益突出,许多人开始关注如何快速减肥。然而,快速减肥并非易事,需要我们制定科学合理的计划,并持之以恒地执行。 首先,控制饮食是减肥的重要环节。我们应该避免高热量、高脂肪的食物,如油炸食品、甜食等,多吃蔬菜、水果和粗粮,保持饮食的均衡。 其次,运动也是减肥的关键。瑜伽、仰卧起坐、跑步机、骑自行车等运动可以有效锻炼身体,燃烧脂肪。此外,练习呼啦圈可以瘦腰,俯卧撑可以瘦上肢,这些运动简单易行,适合不同的人群。 然而,减肥并非一蹴而就,我们需要有耐心和恒心。在减肥过程中,可能会遇到平台期,这时候不要灰心,坚持就是成功。 以下是一个真实的案例:小王,28岁,身高180cm,体重90kg。他决定通过饮食和运动减肥。他首先调整了饮食结构,减少了高热量食物的摄入,增加了蔬菜和水果的摄入。同时,他每天坚持进行1小时的瑜伽和跑步运动。经过3个月的努力,小王成功减掉了15kg,身体状态明显改善。 总之,减肥需要我们科学合理地安排饮食和运动,并保持良好的心态。只有持之以恒,才能收获理想的减肥效果。

医疗故事汇

92 人阅读
查看详情

文章 揭秘减肥茶真相:科学减肥,拒绝误区

在追求健康和美丽的道路上,减肥成为了许多人关注的焦点。近年来,减肥茶因其便捷性和声称的神奇效果而备受追捧。然而,事实真相是否如宣传所言?本文将为您揭开减肥茶的神秘面纱,并提供科学的减肥方法。 首先,让我们来了解一下减肥茶。减肥茶通常含有多种中草药成分,如荷叶、山楂、决明子等,声称可以促进新陈代谢、减少脂肪吸收、增加排便等作用。然而,这些效果并没有得到充分的科学验证。事实上,减肥茶并不能直接导致体重减轻,其效果可能源于以下原因: 1. 脱水:减肥茶中的利尿成分可能导致身体脱水,从而造成体重减轻的假象。 2. 饮食控制:减肥茶的使用者可能同时采取了饮食控制的措施,如减少食物摄入量,这才是体重减轻的主要原因。 3. 心理作用:减肥茶的使用者可能因为心理作用而感觉到身体轻盈,从而误以为减肥茶有神奇效果。 那么,如何才能实现真正的减肥呢?以下是一些建议: 1. 饮食调节:保持饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡。 2. 运动锻炼:每天至少进行半小时到一小时的锻炼,如散步、骑自行车、爬楼梯等,根据自己的实际情况调整运动强度和时间。 3. 睡眠充足:保证充足的睡眠时间,有助于调节身体代谢,促进减肥。 4. 心理调节:保持积极的心态,避免过度焦虑和压力。 接下来,让我们通过一个真实案例来了解减肥的正确方法。 小王是一位年轻白领,因为工作繁忙,饮食不规律,体重逐年增加。在尝试过各种减肥方法后,她选择了减肥茶。然而,一段时间后,她发现体重并没有明显减轻,反而出现了头晕、乏力等症状。经过咨询医生后,她了解到减肥茶并不能真正帮助减肥,反而可能导致身体不适。于是,她开始调整饮食,增加运动量,并在医生的建议下制定了合理的减肥计划。经过几个月的努力,小王的体重逐渐下降,身体状况也得到了改善。

健康管理专家

77 人阅读
查看详情

视频 姐妹减肥注意事项

医疗趋势观察站

96 人阅读
查看详情

文章 脂肪肝:揭秘病因,教你如何战胜它

脂肪肝,一种常见的肝病,已经成为威胁人们健康的‘隐形杀手’。及时诊治,脂肪肝有望逆转;然而,若延误治疗,部分患者可能发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化。要想战胜脂肪肝,关键在于找准病因,有的放矢地采取措施。以下,我们就来聊聊如何应对脂肪肝。 首先,我们要了解脂肪肝的常见病因。长期大量饮酒是其中的一大元凶,因此,对于这部分患者,戒酒是首要任务。除了酒精,高脂饮食、缺乏运动、肥胖等也是脂肪肝的常见诱因。 在日常生活中,我们可以通过以下方法来预防和治疗脂肪肝: 1. 健康饮食:减少高脂、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。 2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。 3. 控制体重:保持健康的体重,避免肥胖。 4. 戒烟限酒:戒烟有助于减轻肝脏负担,适量饮酒也有助于肝脏健康。 5. 定期体检:及时发现脂肪肝,并进行早期治疗。 此外,对于患有脂肪肝的患者,医生会根据其具体情况制定个性化的治疗方案。例如,药物治疗、饮食调理、运动疗法等。在治疗过程中,患者要积极配合医生,保持良好的生活习惯,才能取得理想的治疗效果。 值得一提的是,脂肪肝的治疗并非一蹴而就,需要患者长期坚持。在这个过程中,患者要学会与疾病作斗争,保持乐观的心态,相信自己一定能战胜脂肪肝。

医疗星辰探秘

82 人阅读
查看详情

文章 如何科学减肥:告别药物,拥抱健康的生活方式

在追求健康体重的道路上,减肥药物成为了许多人的首选。然而,在这片药品泛滥的市场,如何选择一款安全有效的减肥药成为了摆在消费者面前的一道难题。减肥药物虽然能够在短时间内带来减重的效果,但长期使用可能会引发一系列副作用,甚至对身体健康造成损害。 相较于减肥药物,运动减肥则是一种更加健康、可持续的方式。其中,慢跑作为一种有氧运动,对减肥的效果尤为显著。慢跑不仅可以消耗热量,还能提高心肺功能,增强身体素质。 然而,运动减肥并非一蹴而就,需要持之以恒的努力。以下是一位减肥成功者的故事,让我们一起听听她的经验。 李小姐,28岁,身高165cm,体重70kg。为了减肥,她尝试过多种方法,包括节食、运动、减肥药等。然而,效果并不理想。在一次偶然的机会,她接触到慢跑,并决定尝试一下。从每周慢跑3次,每次30分钟开始,逐渐增加到每周5次,每次45分钟。同时,她还注意饮食,以清淡为主,减少油腻、高热量食物的摄入。 经过半年的坚持,李小姐成功减掉了15kg,身体变得更加健康。她表示,慢跑不仅帮助她减掉了多余的脂肪,还让她变得更加自信和积极。 除了运动,饮食也是减肥过程中的重要环节。晚上不宜吃得过饱,以免影响消化和睡眠。平时应以清淡为主,多吃蔬菜、水果和粗粮,少吃油腻、高热量食物。

医疗数据守护者

68 人阅读
查看详情

文章 如何科学减掉男性臀部脂肪

男性朋友,你是否曾因臀部过大而感到困扰?别担心,这并不是一个罕见的问题。今天,我们就来探讨一下如何通过合理的方法减掉多余脂肪,塑造更加健美的身材。 首先,要明确一点,臀部脂肪的减少需要综合的方法。以下是一些建议: 1. 增加有氧运动:游泳、瑜伽等有氧运动可以有效提高心肺功能,促进脂肪燃烧。特别是游泳,它几乎可以锻炼到身体的所有部位,对臀部脂肪的减少效果显著。 2. 增加力量训练:力量训练可以帮助塑造肌肉线条,提高基础代谢率,从而更有利于脂肪的燃烧。针对臀部,可以尝试深蹲、硬拉等动作。 3. 清淡饮食:控制饮食也是非常重要的。建议减少油腻、高热量食物的摄入,增加蔬菜、水果和粗粮的比例。 4. 充足睡眠:保证充足的睡眠有助于身体恢复,提高新陈代谢,也有利于控制体重。 5. 保持良好的心态:保持乐观的心态,相信自己一定能够成功减肥。 此外,如果您想更准确地了解自己的身体状况,建议进行以下检查: 1. 体重和体脂比:了解自己的体重和体脂比,有助于评估减肥效果。 2. 血压、血糖和血脂:这些指标可以帮助您了解自己的健康状况。 最后,请记住,减肥是一个长期的过程,需要耐心和毅力。祝您早日成功!

康复之路

66 人阅读
查看详情

视频 工业风格大码显瘦穿搭

未来医疗领航员

90 人阅读
查看详情
相关问诊

患者询问奥利司他胶囊减肥效果,医生解释该药可帮助减轻体重,结合低热量饮食和运动,有助于减少体内脂肪。

就诊科室:药剂科

总交流次数:31

医生建议:疾病:肥胖 用药建议:奥利司他胶囊 治疗建议:控制饮食,选择低脂肪、低糖和高纤维的食物,避免高热量的食品。同时,结合低热量饮食和适量运动,有助于减少体内脂肪。

查看详情

患者询问脂肪检测报告中显示为0的意义,并询问每日摄入量。医生解释脂肪含量为0意味着不含脂肪,并建议每日1-2次,每次10-15克,冲入200-300毫升水中饮用。

就诊科室:中医内科

总交流次数:5

医生建议:疾病判断:脂肪含量为0,说明体内不含脂肪。 用药建议:无特定药物。 治疗建议:保持良好的饮食习惯,适量摄入脂肪。 生活建议:定期进行身体检查,注意均衡营养。

查看详情

患者大腿粗,有条状痕迹,怀疑是水肿或脂肪堆积引起。

就诊科室:中医肝胆科

总交流次数:13

医生建议:疾病判断:大腿粗可能是水肿或脂肪堆积引起的。建议患者注意休息,适当进行腿部按摩和运动,并保持良好的饮食习惯。
用药建议:伏湿膏可用于健脾去湿,排毒润肠,益胃固肾,抗疲劳,减肥瘦身。但具体用药还需结合患者的具体情况来确定。同时,如果症状持续或加重,建议患者咨询医生获取更专业的建议。此外,患者还应关注是否存在其他症状如浮肿、尿量减少等,以便更好地判断病因。最后,患者应定期复诊,跟踪观察病情变化。

谭可来

主治医师

仙桃市江汉医院

查看详情