比糖尿病更可怕的是并发症!定期筛查,糖友的“必修课”!
糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病,然而,比糖尿病本身更可怕的是其并发症。长期的高血糖状态会导致大血管、微血管受损,从而引发心、肾、眼、足等部位的并发症。据统计,糖尿病并发症高达100多种,是目前已知并发症最多的一种疾病。
在中国,糖尿病患者数量众多,且发病年龄呈年轻化趋势。糖尿病并发症不仅严重影响患者的生活质量,更是导致糖尿病患者死亡的主要原因。因此,正确认识糖尿病并发症,并做好定期筛查,已成为每一位糖友的必修课。
以下是一些常见的糖尿病并发症及其预防措施:
1. 糖尿病心血管病变
糖尿病心血管病变是导致糖尿病患者死亡的主要原因之一。糖友们应定期进行心脏检查,包括心电图、心脏彩超等,以早期发现心血管病变。
2. 糖尿病肾病
糖尿病肾病是导致糖尿病患者肾功能衰竭的主要原因。糖友们应定期进行尿常规、肾功能检查,以及眼底检查,以早期发现糖尿病肾病。
3. 糖尿病视网膜病变
糖尿病视网膜病变是导致糖尿病患者失明的主要原因。糖友们应定期进行眼底检查,以早期发现糖尿病视网膜病变。
4. 糖尿病足
糖尿病足是导致糖尿病患者截肢的主要原因。糖友们应每天检查双脚,注意足部卫生,避免足部受伤。
5. 糖尿病神经病变
糖尿病神经病变会导致糖尿病患者出现肢体麻木、疼痛等症状。糖友们应定期进行神经电生理检查,以早期发现糖尿病神经病变。
除了定期筛查,糖友们还应积极控制血糖,保持健康的生活方式,以预防糖尿病并发症的发生。
控制血糖的方法包括:
1. 饮食控制:控制总热量摄入,合理搭配膳食,多吃蔬菜、水果,少吃油腻、高糖食物。
2. 运动锻炼:每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。
3. 服药治疗:根据医生的建议,按时按量服用降糖药物。
4. 心理调适:保持积极乐观的心态,避免过度紧张、焦虑。
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武汉市中心医院 眼底科
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