阴道干涩影响性生活？可能是缺乏维生素B2

女性阴道干涩：性生活困扰的元凶？

阴道干涩是许多女性面临的问题，不仅影响性生活质量，还可能导致心理压力和夫妻关系紧张。那么，是什么原因导致阴道干涩呢？其中一种可能就是缺乏维生素B2。

维生素B2，又称核黄素，是人体必需的水溶性维生素之一。它参与体内多种代谢过程，对维持皮肤、黏膜健康和神经系统功能至关重要。当维生素B2摄入不足时，就可能出现一系列症状，其中包括阴道干涩。

女性缺乏维生素B2时，除了阴道干涩外，还可能出现以下症状：

• 口角炎
• 眼睑炎、结膜炎
• 唇炎、舌炎
• 皮肤干燥脱屑
• 神经炎
• 食欲不振
• 消化不良

阴道干涩会导致性生活不愉快，甚至疼痛，影响夫妻感情。那么，如何预防和治疗阴道干涩呢？

首先，要注意饮食均衡，多吃富含维生素B2的食物，如奶制品、动物内脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜等。此外，还可以适量补充维生素B2的药物。

除了补充维生素B2外，以下方法也有助于改善阴道干涩：

• 保持外阴清洁卫生
• 避免过度清洁阴道
• 适当使用润滑剂
• 保持良好的心态
• 定期进行妇科检查

如果阴道干涩症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。