秋冬交替时节到来，该怎么拯救过敏性鼻炎？

随着秋意渐浓，天气逐渐转凉，人们纷纷换上了厚重的衣物，但同时也迎来了一年中过敏性鼻炎的高发季节。不少人在这个时期会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，误以为是普通感冒，自行购买感冒药治疗，却往往延误了病情。那么，如何在秋冬交替时节有效预防和治疗过敏性鼻炎呢？

首先，我们要明确过敏性鼻炎和普通感冒的区别。过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其特点是反复发作，季节性明显，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。而普通感冒则是由病毒感染引起的，症状通常为鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等，病程较短，一般一周左右即可自愈。

那么，如何预防和治疗过敏性鼻炎呢？以下是一些建议：

1. 寻找过敏原：过敏性鼻炎的发生与过敏原密切相关。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。建议患者在日常生活中注意观察，找出自己可能的过敏原，并尽量避免接触。

2. 保持室内空气清新：秋冬季节，室内空气干燥，容易滋生细菌和病毒。建议患者保持室内空气流通，定期清洁家居环境，使用空气净化器等设备，降低过敏原浓度。

3. 适当运动：适当的运动可以提高身体免疫力，增强抵抗力。建议患者选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周进行3-5次，每次30分钟以上。

4. 药物治疗：药物治疗是过敏性鼻炎的主要治疗方法。常用的药物包括抗组胺药、鼻用激素、白三烯受体拮抗剂等。患者应在医生的指导下使用药物，并根据病情调整用药剂量。

5. 脱敏疗法：脱敏疗法是一种针对过敏性鼻炎的治疗方法，通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者对过敏原产生耐受性。适用于过敏原明确且症状较重的患者。

6. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括鼻内镜手术、鼻中隔偏曲矫正术等，可改善鼻腔通气功能，减轻症状。

总之，过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，患者需要积极预防和治疗。在秋冬交替时节，我们要注意保持室内空气清新，避免接触过敏原，适当运动，并在医生的指导下使用药物，以降低过敏性鼻炎的发生率。