9.20全国爱牙日:安柏口腔开展爱牙主题讲座及义诊活动
每年的9月20日是“全国爱牙日”,今年的主题是“口腔健康,全身健康”,旨在提高公众对口腔健康的重视。安柏口腔积极响应国家号召,于19日下午联合广州海珠区赤岗街道办,开展了一场以“口腔健康,全身健康”为主题的健康讲座及义诊活动。
活动现场,安柏口腔院长林雪峰教授为市民们详细讲解了口腔健康的重要性,以及如何预防口腔疾病。讲座结束后,林院长带领医生团队为市民提供免费口腔检查,并解答他们的疑问。
我国口腔健康形势不容乐观。根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示,35-44岁居民牙石检出率为96.7%,牙龈出血检出率为87.4%,5岁儿童乳牙患龋率为70.1%,12岁儿童恒牙患龋率为34.5%。这些数据表明,口腔健康问题已经成为我国公共卫生的重要问题。
口腔健康与全身健康息息相关。口腔疾病不仅会影响咀嚼、发音和美观,还可能引发心脏病、糖尿病等慢性疾病。因此,保持良好的口腔卫生习惯至关重要。
预防口腔疾病,首先要均衡饮食,限制糖分摄入。过多摄入糖分会导致口腔酸碱度失衡,容易引发龋齿。其次,要减少碳酸饮料的摄入,避免牙齿受到酸性物质的侵蚀。此外,多吃蔬菜水果,特别是粗纤维食物,可以帮助清洁牙齿,预防牙周病。
正确的刷牙方法也是保持口腔健康的关键。建议使用软毛牙刷,以45度角刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟。此外,定期更换牙刷,保持牙刷清洁,也是预防口腔疾病的重要措施。
安柏口腔提醒广大市民,关注口腔健康,从现在做起,从小事做起,让我们一起拥有健康、灿烂的笑容!
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