排卵期同房一定能受孕？这几个因素也影响受孕

备孕夫妇们都知道，提高受孕率的一个关键方法是找准排卵期进行同房。然而，并非所有备孕夫妇都能在排卵期同房后顺利怀孕。那么，排卵期同房真的能100%受孕吗？影响受孕的因素有哪些呢？

排卵期是如何计算的？

排卵期是指女性一个月中，卵子从卵巢排出并进入输卵管，等待受精的时期。一般来说，排卵期是从下一次月经开始算起，倒数14-16天为排卵日。排卵日的前5天和后4天，以及排卵日当天，共同组成了排卵期。在这个时期进行同房，受孕几率相对较高。

精子和卵子的存活时间

精子和卵子都是生命短暂的物质。女性一个月只会排出1-2个卵子，而卵子从卵巢排出后，进入输卵管后，能存活18到30小时左右。而精子在女性阴道中，一般可以存活3个小时，在宫颈中则可以存活110个小时（约5天左右），在输卵管中则可以存活25小时-10天，普遍认为，精子在输卵管中存活48小时都有受精能力。

精子质量也会影响受孕几率

精子质量是影响受孕的关键因素之一。根据世界卫生组织（WHO）的数据统计，即使是健康男性的精子，其质量每天都在变化波动。一个健康男性一年只有一半的时间精子质量优质，1/3的时间精子质量一般，有几个月甚至跌落到生育线以下。所以，即使是在排卵期，如果精子质量不佳，也未必能成功受孕。

身体疾病、情绪、环境也会影响受孕

除了精子和卵子的质量，身体疾病、情绪、环境等因素也会影响受孕。例如，女性的排卵期会因情绪、环境等很多因素的影响而发生改变，可能会出现提前排卵和意外排卵的情况。因此，不在排卵期同房也有机会怀孕。如果你还没有计划要宝宝，建议不要把安全期性爱当做避孕的方法。

如何提高受孕率？

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持健康的体重，避免过度劳累。

2. 注意饮食均衡，摄入足够的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质等。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗可能影响生育的疾病。

5. 如有需要，可以咨询医生，寻求专业的帮助。