遗精如何治
遗精是青少年最常见的现象,但每月发生1-2次,但是有些朋友经常会出现遗精,甚至昏昏欲睡,头晕,这是一种疾病。多数病例是阴虚火旺所致。患者可能因劳累过度,心、脾受损,导致肾虚会有遗精,有手淫史,那么遗精如何治,接下来由我来大家具体的了解一下。

第一、遗精的治疗
1、改变生活习惯,平时穿纯棉的宽松裤子,由其是避免穿牛仔裤。勤洗内裤,经常清洁外生殖器,保持生殖器的干燥,切勿使温度过高。
2、正确认识遗精问题,遗精不属于严重现象,而且如果次数过多,不算病态,所以不需要为此太多顾虑,精神紧张反倒会使遗精次数增多。
3、保证正常的性生活,与伴侣建立正常的性生活频率,如果注意力太容易集中在性问题上,要多给自己生活增加点乐趣,让自己能从性问题中转移。
4、调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。
5、此外,可进行冷水浴的治疗,即每天用冷水冲洗阴囊1---2次,每次2---3分钟。还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐,调整好作息,减轻心理压力,滑精现象就会慢慢消失。
第二、控制遗精的办法
1.改善遗精的现象。男性首先需要养成有规律的生活习惯,并且还要有正常的性生活频率,可多参加有益的文体活动,掌握科学的性知识,驱散集中于性问题上的注意力,在晚上睡觉避免接触性刺激事物。
2.患者需要调整睡眠习惯。晚上睡觉的时候要避免盖过厚的被子,而睡觉的姿势最好减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。同时,在睡觉之前要避免饮酒,也不要进行剧烈性的运动。
遗精以后不要感冒,也不要吃生冷的食物,成年男性长时间不手淫,对身体有害,会影响性功能障碍。相反他们容易遗精,天气好的时候,他们应该晒太阳。




