心疼！易建联跟腱断裂！运动员跟腱断裂意味着什么？

近日，我国著名篮球运动员易建联在比赛中不幸遭遇跟腱断裂，引发广泛关注。跟腱断裂作为运动员常见的伤病之一，究竟意味着什么？本文将为您详细解析。

首先，我们需要了解什么是跟腱。跟腱是人体最长的肌腱，连接小腿肌肉和脚跟，负责脚的屈伸和提踵动作。跟腱断裂是指跟腱部分或完全断裂，导致无法正常行走和运动。

跟腱断裂常见于运动员，尤其是需要进行高强度跳跃和冲刺运动的运动员，如篮球、足球、田径等。以下是一些可能导致跟腱断裂的原因：

• 运动强度过大
• 运动姿势不当
• 肌肉力量不足
• 跟腱本身存在问题，如跟腱炎、跟腱病等
• 突然的过猛运动

跟腱断裂的症状包括：

• 剧烈疼痛
• 肿胀
• 活动受限
• 无法行走或提踵

对于跟腱断裂的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗两种：

• 保守治疗：适用于跟腱部分断裂或轻微断裂的患者，包括休息、冰敷、抬高患肢、佩戴支具等。
• 手术治疗：适用于跟腱完全断裂或严重部分断裂的患者，通过手术修复断裂的跟腱。

此外，预防跟腱断裂的发生也十分重要。以下是一些建议：

• 加强跟腱肌肉力量训练
• 改善运动姿势
• 避免过度运动
• 及时治疗跟腱相关疾病

易建联的跟腱断裂事件再次提醒我们，运动伤病不容忽视。在追求运动梦想的同时，我们也要关注自己的身体健康，科学训练，预防伤病。