科学家发现阿尔兹海默病风险因素

阿尔兹海默病（Alzheimer's disease，AD）是一种常见的神经退行性疾病，其特征是大脑中淀粉样斑块和神经纤维缠结的积累，导致认知功能逐渐衰退。近年来，随着人口老龄化加剧，阿尔兹海默病的发病率也逐年上升，给患者和家属带来了巨大的经济和精神负担。

近日，一项发表在国际知名期刊《神经病学、神经外科学与精神病学杂志》上的研究揭示，阿尔兹海默病的发生与多种风险因素有关。这些风险因素包括：

1. 糖尿病：糖尿病患者的血糖控制不佳，容易导致血管病变，从而增加患阿尔兹海默病的风险。

2. 较差的BMI：肥胖与阿尔兹海默病的发生密切相关，体重指数（BMI）过高或过低都可能导致大脑功能下降。

3. 较低的教育水平：受教育程度较低的人群更容易患阿尔兹海默病，这可能与认知储备不足有关。

4. 中年高血压：高血压会导致血管损伤，进而增加患阿尔兹海默病的风险。

5. 低血压：血压过低也可能导致大脑缺血缺氧，增加患阿尔兹海默病的风险。

6. 头部创伤：头部受伤后，大脑组织容易受损，从而增加患阿尔兹海默病的风险。

7. 高水平的高半胱氨酸：高半胱氨酸是一种氨基酸代谢产物，其水平过高与血管病变和认知功能障碍有关。

8. 较低的认知活动水平：缺乏认知活动会导致大脑功能退化，增加患阿尔兹海默病的风险。

9. 压力和抑郁症：长期处于压力和抑郁状态的人群更容易患阿尔兹海默病。

除了上述风险因素，阿尔兹海默病的发生还与遗传因素、年龄、生活方式等因素有关。为了降低患阿尔兹海默病的风险，建议采取以下措施：

1. 控制血糖：糖尿病患者应积极控制血糖，避免并发症的发生。

2. 保持健康体重：通过合理饮食和运动控制体重，避免肥胖和体重过低。

3. 积极学习：不断学习新知识，提高认知储备，延缓大脑功能衰退。

4. 保持心理健康：学会调节压力，避免长期处于抑郁状态。

5. 定期体检：及时发现并治疗高血压、高血脂等疾病。

6. 预防头部创伤：注意安全，避免发生头部受伤。

7. 保持社交活动：积极参加社交活动，保持良好的社会关系。