空调病有这些危害,一定要小心

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夏天,高温酷暑让人难以忍受,而空调则成为了夏日避暑的神器。然而,随着空调使用频率的增加,一种被称为空调病的疾病也应运而生。

空调病并非医学上的正式诊断,而是人们习惯性地将因长时间吹空调而引起的不适症状统称为空调病。空调病的发生往往是多因素共同作用的结果。

三大原因导致空调病

1. **室内外温差过大**:夏季室外高温,室内空调温度过低,导致室内外温差过大。人体频繁出入于温差较大的环境中,难以适应,容易引发呼吸道、肠胃、四肢关节及神经方面的不适。

2. **空气流动性差**:空调使用过程中,人们通常会关闭门窗,导致室内空气流通不畅。空气不流通容易滋生病原菌,引发感冒、流感等疾病。

3. **室内空气过于干燥**:长时间处于空调房,空气干燥,皮肤、鼻粘膜、气管黏膜容易失去水分,导致功能紊乱,各种病原体趁虚而入,引发咽炎、喉炎等疾病。

空调的四大危害

1. **导致呼吸道疾病**:空调环境下,空气干燥,容易引发呼吸道疾病,如感冒、肺炎等。

2. **引发关节疼痛**:空调环境下,室内外温差过大,容易引发关节疼痛,尤其是膝关节疼痛。

3. **影响新陈代谢**:空调环境下,人体新陈代谢减慢,容易引发肥胖、糖尿病等疾病。

4. **引起皮肤缺水**:空调环境下,空气干燥,容易导致皮肤缺水,出现干燥、脱皮等症状。

预防空调病,从以下几点做起

1. **空调温度适中**:建议将空调温度设置在25-27度,既可避免室内外温差过大,又能避免空调病的发生。

2. **开窗通风**:空调使用过程中,要注意适时开窗通风,保持室内空气流通。

3. **定期清洗空调**:空调使用一段时间后,要及时清洗空调,避免细菌滋生。

4. **保持皮肤水分**:空调环境下,要注意保持皮肤水分,可适当使用保湿护肤品。

5. **加强锻炼**:加强体育锻炼,增强体质,提高抵抗力。

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