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血糖一高,六个症状接踵而来,注意了!

血糖一高,六个症状接踵而来,注意了!

近年来,我国糖尿病发病率持续上升,2017年已达1.14亿,预计2045年将突破1.5亿。面对这一严峻形势,了解糖尿病的早期症状,并采取有效措施稳定血糖至关重要。

血糖升高,六大症状不容忽视:

1. 饥饿感增强,食欲增加:糖尿病患者体内糖分流失,导致能量供应不足,从而产生饥饿感,进而导致食欲增加,甚至偏爱甜食。

2. 体重减轻:部分糖尿病患者会出现不明原因的体重下降,尽管食欲旺盛,但体重却持续下降。

3. 持续口渴:糖尿病患者常出现口干、口渴症状,即使大量饮水也无法缓解。

4. 疲劳嗜睡高血糖会导致体质虚弱,出现全身乏力、精神不振、嗜睡等症状。

5. 手脚麻木、发抖:部分糖尿病患者会出现手脚麻木、发抖等症状,甚至手指刺痛。

6. 眼睛疲劳、模糊:糖尿病患者眼睛也会出现不适,如干涩、疲劳、视力模糊等。

为了稳定血糖,预防糖尿病并发症,以下措施值得一试:

1. 合理膳食:控制总热量摄入,减少糖分摄入,增加膳食纤维摄入。

2. 规律运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

3. 控油限盐:减少油脂、盐分摄入,预防高血压等并发症。

4. 戒烟限酒:戒烟限酒,改善生活习惯。

5. 定期体检:定期进行血糖、血脂、血压等检查,及早发现和控制糖尿病。

总之,了解糖尿病的早期症状,采取积极措施稳定血糖,对于预防糖尿病并发症具有重要意义。

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文章 空腹血糖高达18.66,可能是糖尿病?

空腹血糖值达到18.66毫摩尔/升(mmol/L)确实非常高,正常情况下,成人的空腹血糖水平应该在3.9至6.1 mmol/L之间。如果空腹血糖值高于7.0 mmol/L,通常会被认为是糖尿病的指标之一。因此,你的空腹血糖值远高于正常范围,确实可能是糖尿病的迹象。 糖尿病概述 糖尿病是一种慢性疾病,主要特征是血糖水平持续升高。它主要分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病等类型。2型糖尿病是最常见的形式,通常与体重过重、缺乏运动、不健康的饮食习惯以及遗传因素有关。1型糖尿病则通常在年轻时发病,与自身免疫系统攻击胰岛β细胞有关,导致胰岛素绝对缺乏。妊娠期糖尿病则是在怀孕期间首次诊断的高血糖状态。 诊断与评估 如果你的空腹血糖值确实如此之高,建议你尽快就医,进行进一步的检查和评估。医生可能会建议你进行口服葡萄糖耐量测试(OGTT)或重复空腹血糖测试,以确认糖尿病的诊断。此外,医生还可能会检查你的糖化血红蛋白(HbA1c)水平,这是一种可以反映过去2-3个月内平均血糖水平的指标。HbA1c水平高于6.5%通常被认为是糖尿病的诊断标准之一。 治疗与管理 一旦确诊为糖尿病,治疗可能包括生活方式的改变(如饮食调整、增加运动量)和/或药物治疗(如口服降糖药或胰岛素注射)。饮食上,建议减少糖分和精制碳水化合物的摄入,增加膳食纤维的摄入;运动方面,定期进行中等强度的体育活动,如快走、游泳或骑自行车,每周至少150分钟。对于药物治疗,医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。 早期诊断和治疗对于控制病情、预防并发症(如心血管疾病、肾病、视网膜病变等)至关重要。同时,保持积极乐观的态度,遵循医生的建议,积极管理自己的健康状况,对于控制糖尿病非常重要。如果你有任何疑问或担忧,不要犹豫,及时与医疗专业人员沟通。 总之,面对空腹血糖值异常升高的情况,不应忽视其背后可能隐藏的健康风险。通过及时的医疗干预和个人健康管理,可以有效控制糖尿病,提高生活质量。

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对于76岁的老年女性患者,高血糖的管理是一个复杂而细致的过程,需要综合考虑多方面的因素,包括但不限于患者的整体健康状况、存在的并发症、对药物的耐受性以及生活方式等。下面将从评估患者健康状况、生活方式调整、药物治疗选择、个体化治疗方案、定期监测以及预防低血糖等方面,为老年女性高血糖患者的用药调整提供一些建议。 1. 评估患者的整体健康状况 在制定治疗方案之前,首先需要对患者进行全面的健康评估。这包括但不限于心血管健康状况、肾功能、认知功能等。这些因素对于选择合适的治疗方案至关重要。例如,对于肾功能不全的患者,某些药物可能需要调整剂量或避免使用。 2. 生活方式的调整 生活方式的调整是高血糖管理的基石。对于老年患者而言,合理的饮食、适量的运动、保持健康的体重、戒烟限酒等都是必不可少的。特别是运动,对于老年人来说,应选择适合自身条件的运动方式,如散步、太极等,以避免运动损伤。 3. 药物治疗选择 在药物治疗方面,老年患者的选择需要更加谨慎。以下是一些常见药物的使用建议: - 二甲双胍:作为2型糖尿病患者的首选药物,但对于老年患者,尤其是肾功能不全者,使用时需谨慎,并定期监测肾功能。 - 磺脲类药物:如格列本脲,能有效降低血糖,但老年患者使用时需警惕低血糖的风险。 - DPP-4抑制剂:如西格列汀,低血糖风险较低,适合老年患者使用。 - SGLT2抑制剂:如达格列净,不仅能降低血糖,还有助于降低血压和体重,但需注意泌尿系统感染的风险。 - GLP-1受体激动剂:如利拉鲁肽,能有效控制血糖并有助于减重,但可能引起胃肠道不适。 - 胰岛素治疗:对于血糖控制不佳的患者,可能需要考虑胰岛素治疗。对于老年患者,选择简单的胰岛素治疗方案更为合适,以减少低血糖的风险。 4. 个体化治疗与定期监测 老年患者的治疗方案需要高度个体化,考虑到患者的具体情况,如并发症、其他用药、认知功能等。同时,定期监测血糖水平、肾功能、心血管健康状况等,对于及时调整治疗方案、确保治疗效果和安全性至关重要。 5. 预防低血糖 老年患者更容易发生低血糖,特别是在使用胰岛素或磺脲类药物时。因此,选择低血糖风险较低的药物,并教育患者及家属识别和处理低血糖的方法非常重要。 6. 综合管理 糖尿病的管理不仅仅是控制血糖,还需要综合管理患者的血压、血脂等,以减少心血管疾病的风险。老年患者的治疗目标可能需要根据其整体健康状况和预期寿命进行调整。 总之,每位患者的情况都是独特的,因此上述建议仅供参考,具体的治疗方案应由专业的医疗团队根据患者的具体情况来制定。建议患者定期与医生沟通,根据病情变化及时调整治疗方案,以达到最佳的治疗效果。

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新冠病毒感染(COVID-19)后出现血糖波动和眼部不适的症状,确实可能与多种因素有关,其中包括糖尿病视网膜病变的加重。新冠病毒不仅影响呼吸系统,还可能对身体的多个系统产生影响,包括内分泌系统和视觉系统。本文旨在探讨这些症状的可能原因,并提供相应的管理建议。 血糖波动的原因与管理 新冠病毒感染期间,身体的应激反应会导致应激激素(如皮质醇和肾上腺素)的释放增加,这些激素能够提高血糖水平。此外,感染期间饮食习惯的改变、活动量的减少以及可能的药物治疗也会影响血糖控制。对于糖尿病患者而言,保持血糖水平的稳定尤为重要。建议患者在感染期间更频繁地监测血糖,并根据医生的建议调整药物或胰岛素的剂量。 眼部不适与糖尿病视网膜病变 新冠病毒感染后出现的眼部不适可能是糖尿病视网膜病变加重的一个信号。糖尿病视网膜病变是由于长期高血糖导致的视网膜血管损伤,可能引起视力模糊、视野缺损等症状。新冠病毒感染期间,由于血糖控制可能不佳,加之身体的应激状态,可能加速视网膜病变的进程。因此,糖尿病患者在感染后应特别注意眼部健康,出现任何异常症状时应及时就医。 综合管理与预防措施 面对新冠病毒感染后的血糖波动和眼部不适,采取综合性的健康管理措施至关重要。这包括但不限于: - 定期监测血糖:确保血糖水平处于目标范围内,减少并发症的风险。 - 眼科检查:定期进行眼科检查,特别是在出现视力变化或其他眼部不适时,及时就医。 - 健康生活方式:保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠和良好的心理状态,有助于整体健康的维护。 - 咨询专业意见:对于新冠病毒感染后的任何不适,尤其是涉及血糖波动和眼部健康的问题,应及时咨询医生或专业医疗人员。 总之,新冠病毒感染后出现的血糖波动和眼部不适可能是多种因素共同作用的结果。通过密切监测血糖、定期进行眼科检查以及采取综合性的健康管理措施,可以有效预防或延缓糖尿病视网膜病变等并发症的发展。对于任何健康问题,及时寻求专业医疗帮助是至关重要的。

健康解码专家

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眼睛充血,作为一种常见的眼部症状,可能预示着多种潜在的健康问题。对于经常出现眼睛充血的成年人来说,了解其背后的原因至关重要。本文将探讨血压、血糖、血脂等内科疾病如何影响眼睛健康,以及其他可能导致眼睛充血的因素。 1. 血压问题与眼睛充血 高血压是一种常见的慢性疾病,它不仅影响心脏和血管的健康,还可能对眼睛造成损害。长期的高血压会导致眼睛内的微小血管受损,进而引起眼睛充血。更严重的是,高血压还可能导致视网膜病变,这是一种由于血管受损导致的视网膜疾病,可能会影响视力,甚至导致失明。因此,对于高血压患者来说,定期监测血压并采取措施控制血压,对于预防和控制高血压引起的眼部问题至关重要。 2. 血糖问题与眼睛健康 对于糖尿病患者而言,血糖控制不佳可能导致糖尿病视网膜病变,这是一种严重的并发症,能够引起眼睛充血、视力模糊甚至失明。糖尿病视网膜病变的发生与血糖水平的长期控制不佳直接相关。因此,糖尿病患者应定期进行眼底检查,以便及时发现并处理糖尿病视网膜病变,保护视力。 3. 血脂问题对眼睛的影响 高血脂,尤其是高胆固醇水平,可能导致血管壁变厚,影响血液流通。虽然高血脂直接导致眼睛充血的情况相对较少,但它对心血管系统的影响可能间接影响到眼部血管的健康。因此,控制血脂水平不仅有助于预防心血管疾病,也有助于维护眼睛的健康。 其他导致眼睛充血的常见原因 除了上述内科疾病外,眼睛充血还可能由多种其他因素引起,包括但不限于过度用眼、眼部感染或炎症、过敏反应、外伤以及干眼症。过度用眼,如长时间使用电脑或手机,会导致眼睛疲劳和充血;眼部感染或炎症,如结膜炎、角膜炎等,常常伴有眼睛充血的症状;对某些物质过敏也可能导致眼睛充血;眼睛受到外伤时,血管破裂也会引起充血;而干眼症,由于泪液分泌不足或质量不佳,导致眼睛干涩,进而引起充血。 结论 眼睛充血虽然看似小问题,但背后可能隐藏着严重的健康问题。定期进行血压、血糖和血脂的检查,保持健康的生活方式,如合理用眼、避免过敏原、保护眼睛免受外伤等,对于预防眼睛充血及相关疾病至关重要。若经常出现眼睛充血的情况,应及时就医,通过专业的眼科检查来确定具体原因,并根据医生的建议进行相应的治疗。通过这些措施,我们可以更好地保护眼睛健康,预防潜在的健康风险。

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王厚福

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任世荣

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