近年来,我国糖尿病发病率持续上升,2017年已达1.14亿,预计2045年将突破1.5亿。面对这一严峻形势,了解糖尿病的早期症状,并采取有效措施稳定血糖至关重要。
血糖升高,六大症状不容忽视:
1. 饥饿感增强,食欲增加:糖尿病患者体内糖分流失,导致能量供应不足,从而产生饥饿感,进而导致食欲增加,甚至偏爱甜食。
2. 体重减轻:部分糖尿病患者会出现不明原因的体重下降,尽管食欲旺盛,但体重却持续下降。
3. 持续口渴:糖尿病患者常出现口干、口渴症状,即使大量饮水也无法缓解。
4. 疲劳、嗜睡:高血糖会导致体质虚弱,出现全身乏力、精神不振、嗜睡等症状。
5. 手脚麻木、发抖:部分糖尿病患者会出现手脚麻木、发抖等症状,甚至手指刺痛。
6. 眼睛疲劳、模糊:糖尿病患者眼睛也会出现不适,如干涩、疲劳、视力模糊等。
为了稳定血糖,预防糖尿病并发症,以下措施值得一试:
1. 合理膳食:控制总热量摄入,减少糖分摄入,增加膳食纤维摄入。
2. 规律运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
3. 控油限盐:减少油脂、盐分摄入,预防高血压等并发症。
4. 戒烟限酒:戒烟限酒,改善生活习惯。
5. 定期体检:定期进行血糖、血脂、血压等检查,及早发现和控制糖尿病。
总之,了解糖尿病的早期症状,采取积极措施稳定血糖,对于预防糖尿病并发症具有重要意义。
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患者近期出现口渴、多饮等症状,怀疑自己可能患有糖尿病,询问医生是否需要进行相关检查。
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王厚福
主治医师
济源市第二人民医院
我最近发现自己的血糖偏高,想了解一下该怎么办?我还没有做过相关检查,也没有其他症状,只是单纯的血糖高。之前有吃过一些降糖药,但效果不明显。请问医生我该怎么办?
就诊科室:中医内科
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李松林
副主任医师
深圳市第三人民医院
18岁的糖尿病患者担心血糖控制不良会影响身高增长,正在服用胰岛素和二甲双胍,希望了解如何更好地管理糖尿病和促进身高增长。
就诊科室:内分泌科
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任世荣
主任医师
营口市中医院
任小燕
主任医师
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山西白求恩医院
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副主任医师
内分泌科

