口水粘稠是什么原因？

有些人的在早晨起床后口水粘稠这种现象比较严重，甚至还有一些人在半夜醒来的时候总需要立刻喝一些水，这种感觉必须非常不舒服，相信很多人都遇到过这种情况。口水是口腔分泌出来有助于咀嚼和消化的体液，而口水的状态也预示着身体方面的问题。那么，口水粘稠是什么原因？

1、口腔干燥

唾液粘稠可能是由于口腔干燥引起的，因为唾液里含有氧份，由于口腔干燥，唾液粘稠，口腔内氧的成分降低，因此为细菌等微生物创造了一个厌氧的环境。所以早晨容易出现呼吸困难或者是唾液粘稠等症状。如果是这种情况，可以用生地黄煮水服用，并且还要在睡前多喝水。

2、脾肾阳虚

当脾肾出现问题时，也会引起唾液粘稠的情况。可以通过食疗方法来改善症状。多吃一些韭菜、黑芝麻、羊肉、鸡蛋等补肾食物，注意饮食的调理，吃清淡容易消化的食物，多喝水，也可以通过西药或者是中药的方法调理，但是药物不宜吃过多。

3、唾液粘稠并且感觉鼻腔有异物

如果是出现了这种情况，有可能有慢性鼻炎的症状。鼻炎是比较难根治的，除了用药物治疗外，还需要通过跑步等运动来加强心肺及鼻腔功能，增强鼻腔的抵抗力，在早起后先用热水洗脸，再用冷水冲洗，对鼻炎也有很好的治疗效果。另外缺乏维生素a或者维生素B是慢性鼻炎发生的原因之一，因此慢性鼻炎患者应该多吃一些富含维生素a和维生素b的食物，来满足就人体的需求，出门在外也尽量戴口罩，避免空气中的灰尘等物质。

4、缺水或是代谢异常

当人体出现缺水或者是新陈代谢异常的现象时，人体就会出现各种症状，其中唾液会变得黏稠，所以在平常应多喝水，注意饮食的营养平衡，加强体育锻炼。

如果长时间出现这种状况应该引起重视，及时去正规的医院接受治疗，平常还要注意生活护理，比如说多喝一点白开水，多吃一些清淡富含维生素的食物，除此之外还要注意精神上的护理，不要给自己太多的压力，保持乐观的心态。