许多女性都经历过痛经的困扰，每当疼痛难忍时，总会有“过来人”告诉你：等你结婚生子后，痛经就会消失。于是，许多女性怀着‘生完孩子就不会痛了’的美好期望，迎来了新生命的到来。然而，许多人却发现，生孩子后痛经并没有离她们而去，有的甚至更加严重。这究竟是怎么回事呢？

生完孩子后痛经更严重的原因有哪些？

痛经的原因有很多，不同体质的人表现出来的症状也不尽相同。有的女性痛经只是感觉小腹部有些胀痛，而有的女性痛经症状则非常严重，甚至出现恶心呕吐等症状，严重影响到日常生活。有些女性在生孩子后痛经消失了，而有些女性则是在生孩子后才出现痛经。这表明，各种因素都会影响月经，因此在生活中要格外注意自己的身体。

有些女性在生孩子后出现痛经，如果是因为剖宫产，可能是因为子宫内膜异位、月子期间没有养成良好的卫生习惯和饮食规律，或者是受了凉等原因，都可能导致月经紊乱和痛经。因此，女性在任何时候都要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，注意保暖，避免用凉水洗头和洗脚，因为痛经很多时候是由于子宫有寒气所致。平时应避免食用生冷辛辣的食物，痛经时可以喝一些姜糖水，让身体暖起来，赶走体内的寒气，从而缓解痛经症状。

生完孩子后痛经更严重怎么办？

1. 尽量少吃咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的食物。

2. 多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。

3. 禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。

4. 保持温暖，加速血液循环，同时让紧张的肌肉得到松弛。

5. 常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。

6. 练习瑜伽，弯腰、放松等动作有助于改善经痛问题。

女性痛经有哪些注意事项？

1. 忌食冷饮。夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

2. 正确用药。对痛经不能一味忍耐，应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药只能止一时之痛，无法达到彻底根治痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化，使患者承受巨大痛苦！

3. 劳逸结合。经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。