都说生孩子治痛经,为什么我生完孩子后更痛了?
许多女性都经历过痛经的困扰,每当疼痛难忍时,总会有“过来人”告诉你:等你结婚生子后,痛经就会消失。于是,许多女性怀着‘生完孩子就不会痛了’的美好期望,迎来了新生命的到来。然而,许多人却发现,生孩子后痛经并没有离她们而去,有的甚至更加严重。这究竟是怎么回事呢?
生完孩子后痛经更严重的原因有哪些?
痛经的原因有很多,不同体质的人表现出来的症状也不尽相同。有的女性痛经只是感觉小腹部有些胀痛,而有的女性痛经症状则非常严重,甚至出现恶心呕吐等症状,严重影响到日常生活。有些女性在生孩子后痛经消失了,而有些女性则是在生孩子后才出现痛经。这表明,各种因素都会影响月经,因此在生活中要格外注意自己的身体。
有些女性在生孩子后出现痛经,如果是因为剖宫产,可能是因为子宫内膜异位、月子期间没有养成良好的卫生习惯和饮食规律,或者是受了凉等原因,都可能导致月经紊乱和痛经。因此,女性在任何时候都要养成良好的生活习惯,注意个人卫生,注意保暖,避免用凉水洗头和洗脚,因为痛经很多时候是由于子宫有寒气所致。平时应避免食用生冷辛辣的食物,痛经时可以喝一些姜糖水,让身体暖起来,赶走体内的寒气,从而缓解痛经症状。
生完孩子后痛经更严重怎么办?
1. 尽量少吃咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的食物。
2. 多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。
3. 禁止饮酒,特别是容易出现水肿的女性更应禁止。
4. 保持温暖,加速血液循环,同时让紧张的肌肉得到松弛。
5. 常洗温水浴,有条件者可选择泡温泉,在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
6. 练习瑜伽,弯腰、放松等动作有助于改善经痛问题。
女性痛经有哪些注意事项?
1. 忌食冷饮。夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。
2. 正确用药。对痛经不能一味忍耐,应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药只能止一时之痛,无法达到彻底根治痛经的效果,导致病情反复,而长期的延误致使病情恶化,使患者承受巨大痛苦!
3. 劳逸结合。经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者,不可长期以一种坐势伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。
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