瑞幸咖啡暴跌熔断！你可能不知道，咖啡可以预防这几种癌症

近年来，咖啡作为一种常见的饮品，其健康益处逐渐被大众所认可。本文将围绕咖啡与健康之间的关系展开，探讨咖啡在预防某些疾病方面的作用，并分析过量饮用咖啡可能带来的负面影响。

一、咖啡与疾病预防

1. 咖啡与乳腺癌

研究表明，适量饮用咖啡可能降低乳腺癌的发病风险。其中，每天饮用5杯以上咖啡的女性，其患病几率比每天饮用2杯及以下的女性低50%。此外，咖啡中的一些成分可能有助于降低乳腺癌复发风险。

2. 咖啡与结直肠癌

多项研究显示，适量饮用咖啡可能降低结直肠癌的发病率。每天饮用2杯低咖啡因咖啡的人群，其发病率比完全不喝咖啡的人群低52%。此外，每天饮用4杯或以上咖啡的人群，其发病率比不喝咖啡的人群低24%。

3. 咖啡与神经退行性疾病

咖啡因可能对帕金森患者具有一定的神经保护作用。此外，咖啡中的某些成分可能有助于改善轻度认知障碍患者的症状，并提高记忆力。

4. 咖啡与抑郁

研究发现，适量饮用咖啡可能降低抑郁风险。每天饮用2-3杯咖啡的女性，其抑郁风险比每周饮用不到1杯的女性低15%。

二、过量饮用咖啡的负面影响

1. 心律失常

咖啡因可能导致心律失常，特别是对于心肌易受激惹的患者。

2. 加剧高血压

咖啡因可能加剧高血压患者的病情。

3. 诱发骨质疏松

长期大量饮用咖啡可能导致骨质流失，增加骨质疏松的风险。

三、总结

适量饮用咖啡可能对健康有益，但过量饮用可能带来负面影响。建议根据自身健康状况和需求，合理饮用咖啡。