痔疮反复发作怎么办?做好这几件事,才能防住

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痔疮,作为常见的肛肠疾病之一,其发病率极高,几乎每个人都可能遭受其困扰。它通常与便秘、饮酒、久坐、进食刺激性食物等因素有关,严重影响患者的生活质量。

治疗痔疮的方法有很多,包括手术治疗和非手术治疗。手术治疗适用于严重痔疮患者,通过切除痔核达到治疗目的;而非手术治疗则包括药物治疗、物理治疗、注射治疗等多种方法。

然而,治疗并非一劳永逸,许多患者在治疗后仍然会出现反复发作的情况。那么,如何预防痔疮的反复发作呢?以下是一些有效的预防措施:

预防痔疮反复发作,需要注意以下几点:

1. 保持大便通畅,养成良好的排便习惯,避免长时间憋便。排便时不要看手机,尽量缩短如厕时间。

2. 每晚睡前用温水坐浴10分钟,或排便后用热毛巾按压肛门,促进肛周血液循环。

3. 适当进行提肛运动,增强肛门括约肌的力量,预防痔疮的发生。

4. 多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,避免进食辛辣刺激性食物。

5. 每天进行适量的运动,避免久坐不动,减少对肛门的压迫。

6. 当感觉痔疮不适时,可使用痔疮膏、痔疮栓等药物进行治疗。

7. 孕妇是痔疮的高发人群,要注意孕期保健,预防痔疮的发生。

8. 每次排便后,用清水清洗肛周,保持清洁卫生。

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