随着疫情逐渐得到控制,学校复课的脚步也逐渐临近。许多家长都开始担忧,孩子返校后该如何进行个人防护?为了帮助家长们解答这一疑问,我们邀请了医疗行业专家,为大家详细讲解学生返校的个人防护知识。
一、保持良好的卫生习惯
1. 经常洗手:使用流动水和肥皂,按照七步洗手法认真清洗双手,时间不少于20秒。
2. 避免触摸面部:尽量避免用未洗净的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
3. 使用纸巾遮住口鼻:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或肘部遮住口鼻,并立即将使用过的纸巾丢弃。
二、佩戴口罩
1. 在人群密集的公共场所,如教室、食堂等,建议佩戴口罩。
2. 佩戴口罩时,要确保口罩覆盖住鼻子、嘴巴和下巴,避免口罩变形或漏气。
3. 每次使用口罩后,要及时更换,并妥善处理使用过的口罩。
三、保持社交距离
1. 在学校内,尽量保持与其他同学保持1米以上的距离。
2. 在教室、食堂等公共场所,尽量选择人少的地方就餐或学习。
四、加强身体锻炼
1. 增强体质,提高免疫力。
2. 适当进行户外活动,呼吸新鲜空气。
五、注意饮食卫生
1. 注意食物的清洁和新鲜度。
2. 避免食用生食、未煮熟的食物。
3. 注意个人餐具的清洁。
总之,学生返校后,家长和学校都要共同努力,帮助孩子做好个人防护,保障学生的身体健康。

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