由于新冠疫情的影响,全国中小学都不得不延迟开学,孩子们只能宅在家里。从春节开始,孩子们就不能外出,减少了户外活动的时间。好动的孩子们在家里闲不住,于是电视和手机成了他们的新宠。然而,长时间盯着屏幕会对孩子的视力造成很大的伤害,这让许多家长都十分焦虑。那么,面对宅在家里的孩子总是想看电视玩手机的情况,我们应该怎么办呢?
1. 培养阅读习惯
阅读是一种很好的放松方式,同时也能提高孩子的知识水平。家长可以按照老师推荐的阅读书单,为孩子购买或借阅书籍。在家中,家长可以和孩子一起阅读,培养他们的阅读兴趣和习惯。
2. 发展兴趣爱好
拼积木、画画、做手工等活动可以锻炼孩子的动手能力,同时也能培养他们的耐心和创造力。家长可以引导孩子发展自己的兴趣爱好,让他们在活动中找到乐趣。
3. 共同制作美食
疫情期间,许多家长都学会了做各种美食。家长可以和孩子一起尝试制作一些简单的菜肴,如饺子、披萨等。这不仅能够增进亲子关系,还能培养孩子的烹饪技能。
4. 开展室内体育活动
运动是保持身体健康的重要方式。家长可以鼓励孩子进行室内体育活动,如跳绳、踢毽子、仰卧起坐等。这些活动既能锻炼身体,又能缓解视力疲劳。
5. 参加线上课程
疫情期间,许多学校都开设了线上课程。家长可以鼓励孩子参加这些课程,既能学习知识,又能保持学习状态。
最后,家长需要以身作则,不玩手机和电视,陪伴孩子度过这段特殊时期。
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