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京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
康复之路

随着新冠疫情的持续,大家对公共卫生和个人防护意识日益增强。复工复产后,如何在职场中做好个人防护,成为大家关注的热点话题。

首先,我们要了解新冠病毒的传播途径。新冠病毒主要通过飞沫传播,即感染者咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫传播给他人。此外,接触被病毒污染的物品也可能导致感染。

针对这一情况,以下是一些职场个人防护的建议:

1. 佩戴口罩

佩戴口罩是预防新冠病毒传播的重要手段。在职场中,我们要全程佩戴口罩,尤其是在人群密集的场所。选择医用外科口罩或N95口罩,确保口罩覆盖口鼻部位,避免口罩出现破损或潮湿。

2. 保持社交距离

与他人保持一定的社交距离,减少近距离接触。在办公区域,尽量与他人保持1米以上的距离,避免拥挤。如果需要与同事交流,尽量选择线上沟通,减少面对面接触。

3. 勤洗手

勤洗手是预防新冠病毒传播的关键。在职场中,我们要勤洗手,特别是在触摸公共物品后,如门把手、电梯按钮等。如果没有清水和肥皂,可以使用免洗手消毒液进行手部消毒。

4. 注意个人卫生

保持个人卫生,避免用未洗净的手触摸口鼻、眼睛等部位。勤换衣物,保持衣物干净整洁。

5. 注意办公环境

保持办公环境的通风,定期开窗换气,减少中央空调的使用。定期对办公区域进行消毒,如桌面、门把手、电梯按钮等。

6. 饮食注意

保持饮食卫生,避免食用野生动物。尽量选择新鲜食材,保证营养均衡。

总之,在职场中做好个人防护,需要我们从多个方面入手,提高自我防护意识,共同维护良好的工作环境。

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