随着年龄的增长，老年人的免疫系统功能逐渐减弱，同时，他们更容易合并多种慢性基础疾病，这使得他们成为感染性疾病的高危人群。新型冠状病毒肺炎作为一种传染性极强的新型冠状病毒引起的疾病，对老年人群体尤其危险。2月5日，钟南山院士带领的团队发布了针对老年人新型冠状病毒肺炎的防范指引，以下是一些关键信息，希望对大家有所帮助。

一、了解疾病

新型冠状病毒肺炎是一种由新型冠状病毒引起的呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可以通过接触传播。老年人由于免疫系统功能减弱，更容易感染病毒，并且病情进展较快，死亡率较高。

二、预防措施

1. 加强个人防护：老年人要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，戴口罩，避免去人群密集的场所。

2. 保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

3. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，增强自身免疫力。

4. 适量运动：根据自身健康状况，适当进行体育锻炼，提高身体素质。

5. 定期体检：老年人要定期进行体检，及时发现并治疗慢性基础疾病。

6. 接种疫苗：接种新型冠状病毒疫苗，可以有效降低感染风险。

三、就医指南

如果老年人出现发热、咳嗽、乏力等症状，要及时就医，并告知医生自己的慢性基础疾病情况，以便医生进行针对性治疗。

四、心理调适

疫情期间，老年人可能会出现焦虑、恐慌等情绪，要及时进行心理调适，保持乐观的心态。

总之，老年人要重视新型冠状病毒肺炎的防范，做好个人防护，保持良好的生活习惯，提高自身免疫力，共同抗击疫情。