冬天皮肤干燥起皮怎么办？这几个“护肤大坑”千万别踩！

　　时值冬季，天气干燥多风，人体皮肤容易出现干燥、起皮、瘙痒现象，特别是长时间待在暖气房中，或者频繁使用电热毯，更容易加重干燥，导致皮肤老化。在这个时候，爱美的女孩就应该及时护肤，避免皮肤衰老加速。

　　干性皮肤一般有以下特性，如果你的皮肤符合以下情况，就要及时做好皮肤的护理工作哦。

　　1、皮脂分泌较少，皮肤脱水干燥、起皮瘙痒；

　　2、皮肤黯淡无光泽，而且还容易长小细纹；

　　3、皮肤比较娇嫩、敏感，使用护肤品会出现小红疹；

　　4、皮肤容易遭受外界物理性、化学性因素和紫外线、粉尘等刺激而产生刺痛感。

　　那么在冬天里，皮肤干燥要怎么办才好呢？下面介绍几个冬天护肤对策。

　　一、冬天护肤，保湿是重点

　　要保持皮肤细腻，关键是要锁住皮肤中的水分，而要锁住水分，就要保护好皮肤中的皮脂膜。皮脂膜位于皮肤表面，具有预防肌肤水分流失的作用，秋冬季节，皮脂膜分泌的油脂较少，易致水分流失，加重皮肤干燥。因此，冬天皮肤干燥建议涂抹保湿性强的乳液、乳霜用品，特别是洗完澡之后，更应该及时保湿。

　　二、预防皮肤干燥，食补有功效

　　1、喝水。

　　冬天气候干燥，人体会损耗大量水分，特别是在室内燥热、穿得过暖，或者开着电热毯睡觉等情况下，更容易导致身体失水。成年人每天喝水量应不少于1500毫升，饮水方法要以少量多次为好。

　　2、 胡萝卜 。

　　皮肤干燥一部分原有是由于维生素A缺乏引起的，补充维生素A建议多吃点胡萝卜，维生素A具有保护皮肤的作用，能令人的皮肤变得光泽、紧致、有弹性。

　　3、蜂蜜药膳。

　　中医认为，皮肤干燥是由于燥邪入侵、津液亏虚引起的，服用阿胶牛奶蜂蜜药膳，有助于滋阴润燥，令皮肤保持水润。

　　4、黑芝麻。

　　皮肤干燥吃点黑芝麻也很有好处，黑芝麻中含有的维生素E有助于改善皮肤中的胶原纤维与弹力纤维，令皮肤保持弹性与柔润。此外，黑芝麻还能促进血液循环，令皮肤得到气血的充分濡养。

　　三、居住环境要防燥保湿

　　冬天室内如果长时间开空调、暖气、电热毯，或者直接烧火炉取暖，都会令室内空气变得过于干热，从而引起皮肤干燥。建议在室内使用加湿器，或者每天用湿拖把每天拖地。最好不好长时间在室内逗留，平时应该多参加户外活动，呼吸新鲜空气。

　　当然啦，冬天皮肤干燥除了要做好以上工作外，还有一些“护肤坑”也要避免哦，否则容易加重干燥。

　　冬天皮肤干燥，这些“护肤坑”要避开！

　　1、频繁去角质

　　角质层是皮肤的“防护罩”，能避免皮肤遭受损伤。部分女性喜欢频繁去角质，实际上，频繁去角质可令皮肤失去角质的保护，会使皮肤的水分更容易流失，容易引发皮肤干燥、脱皮等症状。

　　2、冬天不防晒

　　很多人认为，只有夏天才需要防晒，但实际上，不管是夏天还是冬天，晴天还是雨天，都需要做好防晒工作，否则人体皮肤容易遭受紫外线的损害，易引起皱纹、长斑等现象，从而加重皮肤的衰老。

　　3、天天敷面膜

　　敷面膜是一种快速缓解皮肤干燥的方法，但敷面膜不宜过于频繁，否则皮肤会越敷越干，因为皮肤表情若经常性、长时间地被过量的水包围，就容易导致皮肤吸水过多，令皮肤变得更加敏感脆弱。

　　4、不更换洁面乳

　　夏天使用的洗面奶，秋冬季节就不要再用了。夏天脸部爱出油，洗面奶的清洁力度较强，如果冬天继续使用，或会使冬天皮肤干燥的情况更加严重。秋冬皮肤干燥，建议选择清洁力度较低、滋润型的产品。