一、大便不成形的多种原因
1. 饮食因素
不洁饮食是导致大便不成形最常见的因素之一。食用被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等致病菌污染的食物后,会引起急性肠胃炎,导致腹泻,进而出现大便不成形的情况。
2. 肠道疾病
除了急性肠胃炎,慢性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道疾病也会导致大便不成形。这些疾病会破坏肠道黏膜,影响消化吸收功能,导致大便稀薄。
3. 消化不良
饮食不规律、进食过多、进食油腻或不易消化的食物,以及胃动力不足等原因都会导致消化不良,引起大便不成形。
4. 肠胃功能紊乱
肠胃功能紊乱会导致肠道蠕动异常,引起便秘和腹泻交替出现,从而导致大便不成形。
5. 其他因素
痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病也会导致大便不成形。排便时,粪便的摩擦会刺激肛门,引起疼痛和出血,导致大便稀薄。
二、大便不成形的调理方法
1. 调整饮食
避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,减少对胃肠道的刺激。多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,促进肠道蠕动。
2. 规律作息
保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。定时定量进食,避免暴饮暴食。
3. 加强锻炼
适当进行体育锻炼,增强体质,提高肠胃蠕动功能。
4. 药物治疗
如果大便不成形症状严重,可咨询医生,根据病因选择合适的药物治疗。
5. 心理因素
保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,有助于改善大便不成形症状。
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/216652/28/44676/1939/671a47bfF24f68785/7171269bc2c90112.png)
文章 蒙脱石散能长期吃吗?有副作用吗?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/163701/6/48877/25924/66f5578cF374ff2b0/876e2523052a64c7.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
健康管理专家
文章 大便不成型,肛门疼痛,可能是消化问题还是结肠炎?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/102454/10/50891/42466/66f55859Fa4499639/9abd67a55d223a93.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
老年健康守护者
文章 宝宝便秘,益生菌滴剂能长期用吗?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/240641/4/17582/33823/66f557aeF464e1c93/36b6ddb52ad4b69d.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
医者仁心
文章 宝宝2个月大,肠道消化不良,能否长期吃DHA海藻油胶囊?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/245977/27/19690/41405/66f55859Faf557dd2/0e1061e42b8a7c43.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
全球医疗视野
文章 便秘可以吃麻仁软胶囊吗?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/182855/20/48758/23656/66f55859F511ab483/44d446d91e04f910.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
未来医疗领航员
文章 一吃完晚饭就想大便,怎么办?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/96801/21/47077/28668/66f5576eFc469fd07/e6f58393dfed480f.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
疾病解码者
文章 口气重、湿热、便溏怎么办?参苓白术丸还是散?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/177548/4/49333/37087/66f5570dF62580f0a/7ed4fe10e628f445.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
医疗新知速递
文章 拉肚子吃蒙脱石散后便秘好几天,怎么办?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/164567/15/48537/56519/66f55811Fd4a4820e/d9fde805204e8243.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
病友互助家园
文章 大便成型却飘在水上,正常吗?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/185166/28/48297/28089/66f557ecF29b704d4/76289b0e5f7f0c5b.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
数字健康领航者
文章 早上口干、便溏、屁多、肚子不舒服,怎么办?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/121516/25/47473/47424/66f55859Fa72833b6/2ae34236aaa50852.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
病友互助家园
我经常大便不成形,腰酸,手脚冰凉,偶尔燥热,想了解中医调理的方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:7
3岁半的孩子经常大便不成形,饮食正常,之前服用过益生菌但效果不明显,想了解原因和治疗方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:7
舌苔厚大便不成形,口气重,想了解是什么原因?
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
![](https://jkimg10.360buyimg.com/n7/jfs/t1/213512/5/20294/53691/62b959f8E59a92fe0/c507b8c0967b0316.jpg)
裴书飞
副主任医师
消化内科
南阳市中心医院
![](https://jkimg10.360buyimg.com/n7/jfs/t1/249319/35/6538/30602/6603bb94Fc7d78560/27844fa0b095c4d8.jpg)
张彬
副主任医师
消化内科
大连睿康心血管病医院
![](https://jkimg10.360buyimg.com/n7/jfs/t1/205789/5/40146/16494/6601537cF67752e8f/eaa86a08596d25fc.jpg)
郭予斌
主治医师
消化内科