阴茎硬度不够怎么办？

阴茎勃起功能障碍，俗称阳痿，是男性常见的性功能障碍之一。阴茎硬度不够，主要原因是阴茎内平滑肌收缩不足，导致阴茎在充盈期和维持期无法有效充盈。在充盈期，平滑肌松弛，海绵体内动脉和螺旋动脉扩张，海绵窦内血流增加，窦状隙扩张和血液滞留。在维持期，随着窦状隙的膨胀，海绵体小梁对白膜压力增加，压迫白膜下静脉，使窦状内血流受阻，海绵体内压力增高，从而维持勃起状态。因此，要改善阴茎硬度，关键在于促进动脉扩张和海绵体小梁舒张。

阴茎勃起硬度不够的常见原因包括手淫和包皮过长。手淫容易导致阴茎挫伤；包皮过长导致包茎敏感，容易早泄，长期早泄会导致阴茎勃起硬度不够。因此，建议尽快戒掉手淫，进行包皮环切手术。此外，慢性疾病如糖尿病、高血压等也可能导致阴茎勃起硬度不够，需要积极控制疾病。

药物治疗是改善阴茎勃起硬度的重要手段。常用的药物包括选择性磷酸二酯酶五型抑制剂，如西地那非、万艾可等。这些药物可以促进阴茎勃起，提高性生活质量。此外，改善生活方式、加强体育锻炼、保持良好的心态等也有助于改善阴茎勃起硬度。

对于阴茎勃起功能障碍患者，建议到正规医院泌尿科就诊。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。此外，患者还需注意日常保养，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、戒烟限酒等。

总之，阴茎勃起功能障碍是一种可治疗的疾病。通过积极的治疗和保养，可以有效改善阴茎勃起硬度，提高性生活质量。