经常掉头发，或许是6类疾病所致！改善问题，从3个方面下手

脱发问题已不再局限于中年人群，越来越多的年轻人，甚至在校学生，也加入了脱发大军。脱发虽非疾病本身，但可能是由多种疾病引起的信号。以下将介绍六种可能导致脱发的疾病，并从三个层面提供改善建议。

六种可能导致脱发的疾病：

1. 肾虚：肾阴虚可能导致脱发，需加强肾脏保养，内外调理。

2. 女性贫血：贫血影响头发生长，需注意饮食，补充铁质。

3. 蛋白质缺乏症：蛋白质缺乏导致头发变细、脱落，需保证蛋白质摄入。

4. 甲状腺疾病：甲状腺激素失衡导致脱发，需检查甲状腺功能。

5. 多囊卵巢综合征：女性患者出现脱发、多毛，需控制雄性激素水平。

6. 压力综合症：精神压力大导致内分泌失调，需缓解压力，改善睡眠。

改善脱发的建议：

1. 减少对头发的伤害：避免频繁染烫，保护头发健康。

2. 保证充足睡眠：促进头发新陈代谢，预防脱发。

3. 注意洗发方式：使用温和洗发水，控制水温，避免加重脱发。