沉迷游戏伤眼睛，别让网游害了孩子！

随着暑假的结束，学生们即将迎来新学期的到来。然而，在这个暑假，许多学生沉迷于网络游戏，长时间对着屏幕，导致视力下降，甚至出现眼部疾病。

长时间玩游戏对眼睛的伤害不容忽视。首先，长时间盯着屏幕会导致眼睛干涩、疲劳，甚至出现视力模糊、眼痛等症状。其次，过度使用电子产品会导致近视、散光等眼部疾病的发生。此外，长时间玩游戏还会导致睡眠不足，影响身体健康。

为了保护视力，预防眼部疾病，以下是一些建议：

1. 控制游戏时间：合理安排作息时间，避免长时间沉迷于游戏。

2. 适度休息：每玩40分钟游戏，休息10分钟，远眺放松眼睛。

3. 保持良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，保持屏幕与眼睛的距离，减少眼部疲劳。

4. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免揉眼睛，预防眼部感染。

5. 定期检查视力：及时发现视力问题，及时治疗。

如果出现视力下降、眼痛等症状，应及时就医，避免延误病情。

此外，家长也要关注孩子的用眼健康，引导孩子养成良好的用眼习惯，避免沉迷于游戏。