脑部血管疾病,简称脑血管病,是一种严重影响人类健康的常见病。它包括脑动脉粥样硬化、脑梗塞、脑出血等多种疾病。这些疾病可导致脑组织缺血或出血,引发头痛、肢体无力、言语不清、昏迷等严重症状,甚至导致死亡。
研究表明,脑血管病的发生与不良生活习惯密切相关。长期吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯,都会增加脑血管病的风险。为了呵护脑血管健康,以下三件事必须戒掉:
1、戒烟
吸烟是导致脑血管病的主要危险因素之一。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质,会损害血管内皮,导致血管壁粗糙,增加血小板聚集,形成血栓,从而引发脑梗塞。此外,吸烟还会导致血压升高,增加脑出血的风险。
戒烟不仅有助于降低脑血管病的风险,还能改善呼吸系统、心血管系统等多种慢性疾病。
2、戒酒
适量饮酒对健康有一定益处,但过量饮酒会损害肝脏、心脏、大脑等器官,增加脑血管病的风险。酒精会扩张血管,导致血压升高,增加脑出血的风险。此外,酒精还会抑制神经系统,影响睡眠,导致免疫力下降。
为了呵护脑血管健康,应尽量避免饮酒,特别是高度酒。
3、戒熬夜
熬夜会导致人体生物钟紊乱,影响内分泌系统,导致免疫力下降,增加脑血管病的风险。此外,熬夜还会导致血压升高、心率加快,增加心脏负担。
为了呵护脑血管健康,应养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。
除了戒烟、戒酒、戒熬夜外,以下措施也有助于呵护脑血管健康:
1. 均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,控制盐糖摄入量。
2. 适量运动,增强体质,提高免疫力。
3. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
4. 定期体检,及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。
5. 如有头晕、头痛、肢体无力等症状,应及时就医。

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医疗新知速递
患者有动脉粥样硬化血栓事件,询问氯吡格雷阿司匹林片长期服用是否合适。
就诊科室:药剂科
总交流次数:34
患者最近被确诊为高血压,想了解在动脉粥样硬化血栓形成事件二级预防中是否适合使用氯吡格雷阿司匹林片,并询问注意事项。
就诊科室:药剂科
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患者询问关于高胆固醇血症和动脉粥样硬化性疾病的辅助治疗药物的问题,包括药物作用、是否适用于老年人以及如何购买等。
就诊科室:药剂科
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用药建议:该药物主要用于降低血脂,适用于高胆固醇血症和动脉粥样硬化性疾病的辅助治疗。
治疗建议:用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。
生活建议:注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。
总结:高胆固醇血症和动脉粥样硬化性疾病的辅助治疗药物主要用于降低血脂,适用于老年人,但具体用药还需根据个人情况来决定。同时,合理的生活习惯也非常重要。如果您有任何疑问,请随时联系在线药师。

崔凯
副主任医师
心血管内科
南方医科大学南方医院

晋辉
主任医师
心血管内科
焦作市人民医院

赵洪进
副主任医师
心血管内科