慢性肾脏病，这个“杀手”有点冷

世界肾脏日临近，让我们再次关注慢性肾脏病（CKD）这个沉默的杀手。CKD是一种常见的慢性疾病，影响着全球数亿人。据统计，我国CKD患者超过1.3亿，其中40岁以上人群患病率超过10%，但知晓率不足5%。

CKD的病因多样，包括高血压、糖尿病、慢性肾小球肾炎、肾结石等。早期CKD往往没有明显症状，容易被忽视。随着病情进展，患者可能出现乏力、腰痛、水肿、夜尿增多等症状，严重者甚至会出现肾功能衰竭、尿毒症等危及生命的并发症。

那么，如何预防和治疗CKD呢？首先，要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。其次，要定期进行体检，特别是对于高血压、糖尿病等慢性病患者，要定期监测肾功能。此外，对于已确诊CKD的患者，要积极配合医生进行治疗，包括药物治疗、饮食控制、生活方式干预等。

药物治疗方面，常用的CKD治疗药物包括ACEI/ARB类降压药、ACEI/ARB类降糖药、免疫抑制剂、利尿剂等。其中，ACEI/ARB类降压药和降糖药可以减轻肾脏负担，延缓病情进展；免疫抑制剂可以控制肾脏炎症；利尿剂可以减轻水肿等症状。

除了药物治疗，饮食控制也是CKD治疗的重要环节。患者应限制蛋白质摄入，避免高盐、高脂、高糖食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯。

此外，CKD患者还要注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。
• 定期复查，监测肾功能、血压、血糖等指标。
• 遵医嘱进行治疗，不要随意停药或更改药物剂量。
• 避免使用肾毒性药物，如非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素等。

总之，CKD是一种严重的慢性疾病，需要我们高度重视。通过早期筛查、积极治疗和良好的生活习惯，可以有效延缓病情进展，提高患者生活质量。