胃癌,一种常见的消化道恶性肿瘤,每年给无数家庭带来痛苦。它不仅发病率高,死亡率也居高不下,位居我国癌症发病率和死亡率排名前列。许多人对胃癌的预防意识不足,导致胃癌离我们并不遥远。
胃癌的发生与多种因素有关,以下几种人群需要格外警惕:
1. 熏烤、腌制食物爱好者
熏烤、腌制食物中含有大量的亚硝酸盐、多环芳烃等致癌物质,长期食用会增加胃癌的风险。
2. 幽门螺旋杆菌感染者
幽门螺旋杆菌是导致胃癌的重要因素之一,感染后需要及时治疗。
3. 慢性胃炎、胃息肉患者
慢性胃炎、胃息肉等慢性胃病,若不及时治疗,可能导致胃癌。
4. 吸烟、饮酒者
吸烟、饮酒会损伤胃黏膜,增加胃癌风险。
5. 遗传因素
有胃癌家族史的人群,患胃癌风险更高。
预防胃癌,我们需要从以下几个方面入手:
1. 健康饮食
避免食用熏烤、腌制等高致癌物质的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,保持饮食多样化。
2. 注意个人卫生
养成良好的卫生习惯,预防幽门螺旋杆菌感染。
3. 定期体检
定期进行胃镜检查,早发现、早治疗。
4. 戒烟限酒
戒烟限酒,降低胃癌风险。
胃癌并不可怕,关键是要提高预防意识,养成良好的生活习惯,积极做好预防措施。
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