不想满脸都是痘痘，过年期间得少做这4件坏事！

春节假期，人们放松身心，享受团圆，但也容易忽视皮肤健康。以下这4件坏事，可能让你假期归来时，满脸痘痘。

1. 饮食不均衡，油脂分泌过多

春节期间，各种美食诱惑，高热量、高脂肪、高油、高盐的食物摄入过多，会导致皮脂腺分泌油脂增加，堵塞毛孔，引发痘痘。

2. 熬夜，内分泌失调

熬夜会导致身体内分泌失调，影响皮肤代谢，容易引发痘痘。

3. 不及时清洁，毛孔堵塞

春节期间，人们活动减少，皮肤分泌的油脂和汗液不易清除，容易导致毛孔堵塞，引发痘痘。

4. 不喝水，皮肤缺水

春节期间，人们容易忽视补水，皮肤缺水会导致新陈代谢减慢，痘痘更容易找上门。

如何预防痘痘？

1. 保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

2. 保证充足睡眠，避免熬夜。

3. 每天做好皮肤清洁，使用合适的护肤品。

4. 多喝水，保持皮肤水分充足。

5. 如有痘痘问题，及时就医。