过年菜首选玉竹蒸鸡 养阴润燥过肥年
标题:过年菜首选玉竹蒸鸡 养阴润燥过肥年
春节将至,家家户户都开始筹备年夜饭,而玉竹蒸鸡作为一道具有养生功效的传统菜肴,成为了餐桌上不可或缺的一道菜。
玉竹蒸鸡的主要食材是玉竹和鸡肉,玉竹性甘、微寒,具有养阴润燥、生津止渴的功效。鸡肉则含有丰富的蛋白质和多种微量元素,具有温中益气、补精填髓的作用。
制作玉竹蒸鸡的方法简单易行。首先将鸡肉切成小块,焯水去腥;然后将玉竹洗净备用。将焯好水的鸡肉和玉竹放入蒸盅,加入适量的清水,隔水蒸煮2小时,出锅前加入盐调味即可。
玉竹蒸鸡不仅美味可口,还具有以下功效:
- 养阴润燥:适用于阴虚火旺、口干舌燥、便秘等症状。
- 生津止渴:适用于口渴、咽干、消渴等症状。
- 补精填髓:适用于肾虚腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
- 美容养颜:玉竹具有抗氧化、延缓衰老的作用,常食可美容养颜。
玉竹蒸鸡适合各类人群食用,尤其适合以下人群:
- 阴虚火旺者
- 口干舌燥者
- 便秘者
- 肾虚者
- 美容养颜者
在春节期间,家家户户都希望身体健康,玉竹蒸鸡这道养生菜肴,不仅能满足人们的口腹之欲,还能为家人带来健康和吉祥。
此外,春节期间,人们往往饮食油腻,容易出现消化不良、胃胀等症状。为了保持身体健康,除了食用玉竹蒸鸡外,还应注意以下几点:
- 饮食清淡:尽量减少油腻、辛辣、生冷等食物的摄入。
- 适量运动:适当进行户外运动,增强体质。
- 充足睡眠:保证充足的睡眠,提高免疫力。
- 保持良好的心态:保持乐观的心态,有助于身体健康。
总之,玉竹蒸鸡是一道具有养生功效的传统菜肴,春节期间适量食用,既能满足人们的口腹之欲,又能为家人带来健康和吉祥。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![西安皮肤科专家助理在线咨询甲母痣治疗方案](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
西安皮肤科专家助理在线咨询甲母痣治疗方案
#西安皮肤科 #京东互联网医院 #甲母痣 #西京医院 #在线咨询 #医疗服务 #甲母痣治疗 #在线咨询 #赵建红医生 #皮肤科
![江苏南京内分泌科患者线上问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
江苏南京内分泌科患者线上问诊记
#甲减 #司美甲鲁肽 #甲减减肥 #司美甲鲁肽 #减肥 #互联网医院 #互联网医院问诊 #内分泌科 #南京线上医疗 #线上问诊
![太原市民的互联网医疗之旅:皮肤科疾病在线治愈记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
太原市民的互联网医疗之旅:皮肤科疾病在线治愈记
#太原皮肤科 #京东互联网医院 #医疗咨询 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #线上问诊 #皮肤科 #脚指甲往肉里长 #互联网问诊 #脚指甲疾病
![海南省人民皮肤科专家在线指导:甲沟炎和息肉问题](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
海南省人民皮肤科专家在线指导:甲沟炎和息肉问题
#息肉 #息肉 #互联网医院 #医学建议 #互联网医院 #医学建议 #甲沟炎 #在线问诊 #甲沟炎 #在线问诊
![江苏镇江市普通外科医生提示:甲肉分离可能是甲藓](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
江苏镇江市普通外科医生提示:甲肉分离可能是甲藓
#医疗咨询 #医疗咨询 #甲肉分离 #医学建议 #甲肉分离 #医学建议 #皮肤科 #线上问诊 #皮肤科 #线上问诊
甲胬肉医院推荐专家
甲胬肉地区推荐专家
甲胬肉 患友问诊
关于孩子长眼疖子的饮食问题
孩子长眼疖子,家长关心饮食问题,询问是否可以吃鹿肉。
男 64 2024-08-22 00:59:39
甲胬肉的诊断与治疗
脚趾甲里长了一小颗白色的肉,非常疼,想知道这是什么病?患者女性18岁
女 11 2024-08-22 00:59:39
木瓜皮是否安全食用?
患者想用木瓜和薏米车前草一起煲汤,担心木瓜皮是否安全食用,希望了解是否需要去皮。患者信息:无特殊病史。
女 18 2024-08-22 00:59:39
毒苍病人饮食注意事项
四川大学华西医院血液内科毕业的医生解答了一个长了毒苍的患者能否吃肉的问题。患者没有发热,医生建议可以适量食用瘦肉和猪肉。患者表示毒苍已经好转,医生提醒继续用药并注意生活习惯。
女 47 2024-08-22 00:59:39
初次诊断甲亢的治疗和生活建议
我被诊断为甲亢,心跳加速、体重下降,想知道是否需要吃药以及如何调整饮食?患者女性37岁
女 58 2024-08-22 00:59:39
甲沟炎与甲长到肉里的关系及治疗
我的指甲长到肉里,担心会引起甲沟炎,想知道是否需要手术治疗?
女 18 2024-08-22 00:59:39
甲周胬肉的诊断和治疗
我有一个很痛的皮疹在手指上,特别是碰到它时,想知道这是什么病?患者男性18岁
女 3 2024-08-22 00:59:39
鸭肉食用与伤口观察
患者向医生咨询了关于鸭肉食用和伤口观察的问题。
男 46 2024-08-22 00:59:39
甲沟炎息肉的诊断和治疗
脚趾边上长了一个肉,担心是不是什么病?
男 19 2024-08-22 00:59:39
螺狮肉与芹菜同食的安全性
患者询问螺狮肉和芹菜同食的安全性,担心是否会有不良反应。
女 13 2024-08-22 00:59:39
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0