男人射的太快怎么办？

适当延长性生活时间可以增加快感，使男女都更加满意，男性射精过快，结束性交过早，会引起双方对性生活质量的不满，那么男人射的太快怎么办，下面就一起来看一看。

1、可以女上男下的姿势

性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对男性的阴J和G头的刺激。

2、降低兴奋性

大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

3、使用安全套

射精时间的长短和G头的敏感度关系很大，G头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套和来伯特，减少Y道对G头的刺激。

4、停动结合

阴J进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对G头的刺激。

5、适当运动

根本上，要多运动锻炼，养精蓄锐。不运动的话，人的精、气、神都不够用，因此要多参加体育锻炼。

6、调整好呼吸，多深呼吸。夫妻双方应相互理解和体谅，制造良好的气氛，消除紧张感。

7、饮食习惯

不要吃太多辛辣，海鲜食物。不要总是熬夜或者太晚还不睡觉，工作到深夜，要合理安排好作息时间。

8、拔出

在性交的过程中，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧G头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

9、坚持做提肛运动

可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

上面就是关于男人射的太快怎么办的介绍，相信大家已经了解了，男人射的太快是男性性功能障碍的常见疾病，从临床治疗效果来看，快射精的治疗取决于治疗方案是否合适，患者在选择合适的方案时，一定不要急于求成，一定要坚持治疗一段时间，多数可以改善到康复。