近年来,越来越多的研究证实,夜班工作对健康的影响不容忽视。护士作为夜班工作的高危人群,其健康风险尤其值得关注。
根据一项发表在BMJ上的研究,14万名女护士的数据显示,夜班工作与2型糖尿病的发生风险密切相关。研究指出,有夜班工作的人群,其2型糖尿病风险是无夜班工作人群的1.31倍。此外,不良生活习惯和因素,如吸烟、运动量不足、饮食质量差、体重超重等,也会进一步增加糖尿病风险。
除了糖尿病,夜班工作还与多种癌症的风险增加有关。研究发现,护士等夜班工作人群的乳腺癌风险显著高于其他人群。此外,夜班工作还与子宫内膜癌、皮肤癌等癌症的发生风险增加有关。
除了癌症风险,夜班工作还会导致体重增加,尤其是苹果型肥胖的风险显著增加。研究发现,每月夜班工作超过8晚的人群,其肥胖和腹型肥胖的风险显著增加。
尽管夜班工作的健康风险如此之大,但护士的夜班费却相对较低,工作强度大,排班不合理等问题也普遍存在。
为了保障护士的健康,需要采取有效措施,包括改善夜班工作条件、提高夜班费、优化排班制度等。