耳朵两边白头发怎么办？

头发是人体的重要标志，乌黑亮丽的头发不仅能让人看起来更加年轻，还能增添个人魅力。然而，现实生活中，许多年轻人由于各种原因，年纪轻轻就出现了白发，这对他们的自尊心和形象都有很大影响。

两鬓白发通常与肝胆不足、气血两虚有关。为了改善这种情况，我们可以采取以下措施：

1. 补充气血：红枣具有补血作用，小米粥则有助于补气。气血充足，白发自然就会慢慢变黑。

2. 去火：肝火旺盛的人容易出现两鬓白发。泡莲子心茶、山楂茶，或食用莲子心和苦瓜，有助于去火。如果火气较重，可以服用龙胆泻肝丸。

3. 食疗：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、乌发等功效。可以将黑芝麻制成黑芝麻糊，或添加到菜肴中，常吃有助于白发变黑。

4. 核桃：核桃具有滋润肌肤、乌发等作用。多吃核桃，有助于治疗白发。

5. 维生素和铜：水果蔬菜中含有丰富的维生素和铜元素，有助于减少白发。粗粮中富含维生素B族，多吃对治疗白发也有很好的效果。

白发不是短时间内形成的，因此，我们不能期望立即看到白发变黑的效果。上述食物对治疗白发，尤其是两鬓白发有很好的作用。此外，为了尽快改善白发情况，我们还应注意养成良好的生活习惯，如早睡早起、适当运动、保持良好心情等。