60-70%的2型糖友死于心脏病,学会一招能救命
近日发布的最新研究表明,素食可以帮助2型糖尿病患者减轻体重并防止他们死于心脏病,少吃肉还可以改善此类患者的胰岛素和胆固醇水平,从而预防心脏病发作和中风。研究结果发表在临床营养杂志上。

吃素或可降糖护心
美国约有三千万人,英国有三百万人被诊断患有糖尿病,其中约90%患有二型糖尿病。而60%至70%的2型糖尿病患者又因心脏病死亡,实在令人痛心。
不过,来自华盛顿特区负责医学医学委员会的Hana Kahleova带领的团队,在分析了9项调查素食饮食对2型糖尿病患者影响的研究后,为大家指了一条明路:简单的处方——吃植物性饮食可以减少心脏问题,同时改善2型糖尿病。”
这是在去年4月发布的研究表明高维生素D水平显着降低人们患糖尿病的风险之后的又一项杰出成果。
维生素D降 低糖 尿病风险
研究人员分析了1997年至1999年期间平均年龄为74岁的903名健康成年人,跟随参加者直到2009年,定期访问测量他们的维生素D和葡萄糖水平,发现美国约77%的成年人缺乏维生素D,这是1980年的两倍。
而以前的研究仅表明维生素D强化人体的免疫系统,近来的研究则发现,成年人每毫米血液中至少应有30ng维生素D,比医学研究所建议的水平高10ng / ml。
首尔国立大学Sue Park博士说:“我们发现血液中维生素D水平高于30ng / ml的参与者患糖尿病的风险为三分之一,而高于50ng /毫升具有发展为糖尿病风险的五分之一。”
看到这,是不是健康人都有吃素补维生素D的念头了?小编要提醒大家,过犹不及,建议大家平时还是要保持均衡的饮食结构,需要控制体重或胆固醇的人群就更偏向植物性饮食就好,补充维生素D优先选择早晚日光浴,而不是靠膳食补充剂。
#糖尿病#心脏病
阅读数 2
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈



疾病科普
查看更多
喝水多、吃饭多、尿多但体重减轻常引发肾脏、视网膜、神经病变及酮症酸中毒目前法治愈,确诊后需终身服药简介糖尿病是一种由多种原因引起的以高血糖为特点的代谢性疾病。正常情况下,胰腺释放胰岛素,帮助身体储存和利用食物中的糖和脂肪。当胰腺分泌胰岛素减少,或身体对胰岛素反应敏感性降低时,就会导致糖尿病。症状表现:典型症状是三多一少,即喝水多、吃饭多、尿多但体重减轻。诊断依据:依据典型的三多一少症状,以及随机静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L、空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0mmol/L或口服葡萄糖耐量试验测2小时血浆葡萄糖≥11.1mmol/L确诊。糖尿病有哪些类型?1型糖尿病2型糖尿病妊娠糖尿病特殊类型糖尿病(除以上三种类型外,其他糖尿病的总称)是否具有传染性?是否常见?本病常见。我国成年人患病率为11.2%。是否可以治愈?目前法治愈,确诊后需要终身服药;但可以通过药物治疗维持患者血糖保证患者生活质量。血糖情况控制好,可能出现糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病和糖尿病神经病变等多种并发症。是否遗传?是是否医保范围?是

*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅


0
0
0