长期缺乏运动,尤其是办公室久坐不动,会给女性健康带来诸多隐患,其中之一便是慢性盆腔炎。慢性盆腔炎是一种常见的妇科疾病,主要表现为腰骶部疼痛、下腹痛、白带增多、月经紊乱等症状,严重者甚至可能导致不孕。
慢性盆腔炎的发病原因主要有以下几点:
1. 生殖系统结构特殊,外生殖器与内生殖器相通,容易受到病原体感染。
2. 生殖系统天然防护机制脆弱,月经期、分娩、妇科手术等容易破坏生殖系统防护机制。
3. 医源性感染,如广谱抗生素、激素类药物、放化疗等。
4. 性生活不洁、性伴侣过多、性传播疾病等。
预防慢性盆腔炎,女性需要注意以下几点:
1. 适当运动,增强体质,提高免疫力。
2. 注意个人卫生,避免性生活不洁。
3. 定期进行妇科检查,早发现、早治疗。
4. 治疗期间,注意休息,避免劳累。
5. 保持良好心态,避免精神压力过大。

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