4月20日是全国痛风日，我国高尿酸血症和痛风患病率逐年上升，年轻化趋势愈加显现。据统计，我国高尿酸血症患者数量高达1.2亿，痛风患者也有1700万。这一数据显示，痛风已经成为一种常见的慢性疾病，影响着人们的生活质量。

广州市第一人民医院风湿免疫内科主任、主任医师蔡小燕表示，痛风是一种由嘌呤代谢紊乱引起的疾病，其发病前提是体内存在高尿酸血症。当血尿酸水平超过一定程度，就会在关节、组织沉积结晶，引起痛风症状。

值得注意的是，痛风并非仅限于中老年人群，十几岁的青少年血尿酸高的情况也越来越常见。痛风好发于40岁以上，在男女中的发病比例为20：1，这主要是与男女体内激素的不同有关。

高尿酸血症除了会损害关节，还会损害其他脏器，如肾脏、血管等。因此，预防痛风非常重要。蔡小燕指出，预防痛风的关键在于避免不良生活习惯，如高嘌呤饮食、饮酒过量、过度疲劳等。同时，要多喝水，增加有氧运动，多吃碱性食物，减少高嘌呤饮食。

对于痛风患者来说，药物治疗是必不可少的。蔡小燕建议，痛风急性期可以服用非甾体类抗炎药或秋水仙碱进行消炎止痛，缓解期则选择降尿酸的药物进行治疗。

苏打水对于痛风患者来说，具有一定的缓解作用。碱性食物对控制痛风有好处，但要注意不要喝含糖分的苏打水。

总之，痛风是一种常见的慢性疾病，需要我们引起足够的重视。通过了解痛风的相关知识，采取有效的预防措施，我们可以更好地预防和治疗痛风，提高生活质量。