在快节奏的现代社会，许多女性，尤其是职场女性，由于工作压力、生活节奏等因素，往往会忽略一些对生育能力产生影响的日常生活习惯。以下八个常见的生活习惯，可能正在悄悄地偷走你的生育能力。

1. 多次人工流产

人工流产对女性身体造成的影响不容忽视。反复人工流产会导致盆腔炎、输卵管堵塞等问题，进而影响生育能力。此外，人工流产还会导致子宫内膜变薄，影响胚胎发育，导致流产。

2. 过度肥胖

肥胖会影响女性的内分泌系统，导致排卵障碍，进而影响生育能力。肥胖还会引发高血压、糖尿病等疾病，这些疾病也会影响女性的生育能力。

3. 盲目减肥

盲目过度减肥会导致内分泌紊乱、月经失调等问题，进而影响生育能力。尤其是年龄较大的女性，更应注意合理饮食，避免过度减肥。

4. 酒精、咖啡

酒精和咖啡因会影响女性排卵，降低生育能力。长期饮酒和过量饮用咖啡，会进一步加剧这一影响。

5. 生殖器官炎症

生殖器官炎症会影响精子存活和活动度，导致不孕。盆腔感染还可能导致输卵管粘连，影响受孕。

6. 性习惯不良

不良的性习惯，如不洁性交、性乱等，会增加感染性病的风险，导致盆腔炎等问题，影响生育能力。

7. 有害化学物质

一些有害化学物质会破坏卵细胞，导致内分泌紊乱，影响生育能力。

8. 精神紧张压力过大

长期处于压力和紧张状态，会导致内分泌紊乱，影响排卵，影响生育能力。

为了保护自己的生育能力，女性朋友们应该养成良好的生活习惯，关注自己的身体健康。