痛经吃什么好?盘点5种痛经食疗方

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
运动与健康

痛经是许多女性常见的月经问题,它不仅给女性带来生理上的不适,也影响着她们的生活质量。中医认为,痛经的原因多种多样,根据体质的不同,可以分为气滞血瘀型、气血虚弱型、湿热蕴结型、寒凝血瘀型和肝肾不足型。

对于气滞血瘀型的痛经,可以通过以下方法进行调理:

1. 饮食调理:可以多吃一些具有行气活血作用的食物,如玫瑰花、柚子、柑橘等。

2. 中药调理:可以服用一些具有行气活血作用的中药,如当归、川芎、红花等。

对于气血虚弱型的痛经,可以通过以下方法进行调理:

1. 饮食调理:可以多吃一些具有补血益气作用的食物,如黑豆、红枣、枸杞等。

2. 中药调理:可以服用一些具有补血益气作用的中药,如当归、黄芪、党参等。

对于湿热蕴结型的痛经,可以通过以下方法进行调理:

1. 饮食调理:可以多吃一些具有清热利湿作用的食物,如绿豆、薏米、西瓜等。

2. 中药调理:可以服用一些具有清热利湿作用的中药,如茵陈、金钱草、车前子等。

对于寒凝血瘀型的痛经,可以通过以下方法进行调理:

1. 饮食调理:可以多吃一些具有温经散寒作用的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等。

2. 中药调理:可以服用一些具有温经散寒作用的中药,如当归、川芎、桂枝等。

对于肝肾不足型的痛经,可以通过以下方法进行调理:

1. 饮食调理:可以多吃一些具有滋补肝肾作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。

2. 中药调理:可以服用一些具有滋补肝肾作用的中药,如枸杞子、菊花、桑椹等。

推荐医生列表
杨红艳头像
杨红艳 3 可开方
中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内科
好评0.9992 | 接诊量26669
擅长: 擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
¥40.0
问医生
邓爱萍头像
邓爱萍 3 可开方
娄底市中医医院 妇科
好评0.9996 | 接诊量30232
擅长: 擅长治疗异位妊娠,阴道炎,妇科肿瘤、痛经,不孕症、避孕问题、月经病,HPV感染,宫颈病变,复发性流产的保胎治疗,盆腔炎性疾病和产后康复。以及妇产科各类手术及指征的把握。
¥59.0
问医生
谭益军头像
谭益军 3 可开方
娄底市中医医院 妇科
好评0.9993 | 接诊量44051
擅长: 擅长用中西结合方法治疗异位妊娠,妇科肿瘤,不孕症,月经病,痛经,阴道炎、盆腔炎性疾病和产后康复。
¥49.0
问医生
王玉林头像
王玉林 3 可开方
中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内科
好评0.9997 | 接诊量14932
擅长: 擅长肾阳虚,胃病,口臭,胃炎,腹痛,胃胀,反酸,烧心,肥胖,浅表性胃炎,消化不良,多汗,失眠,腰痛,腰酸,脱发,阳痿,早泄,痛经,月经不调,痤疮,糖尿病足,重度压疮、顽固性疮疡、各种淋巴结性疾病、乳腺疾病等,有特殊的诊疗方案。
¥40.0
问医生
李博头像
李博 3 可开方
首都医科大学附属北京中医医院 中医消化科
好评0.9973 | 接诊量1094
擅长: 胃食管反流,消化性溃疡、胃炎(胃痛、腹胀、腹泻、慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎及癌前病变、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎)、肠易激综合征,复发性口腔溃疡、口臭、十二指肠溃疡、习惯性便秘、炎症性肠病、幽门螺杆菌、打嗝反酸、胆囊炎、胆结石、肠息肉、消化不良、食积、胃下垂、肿瘤预防及康复。对于妇科身心疾病及多囊卵巢综合征、月经不调、痛经等疾病也具有丰富经验。
¥200.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
治疗痛经 如何对症下药

治疗痛经 如何对症下药

#妇科 #痛经治疗 #痛经 #日常保养 #月经不调 #痛经症状 #中医治疗痛经 #痛经原因 #痛经药物 #中医 #药物治疗 #痛经日常保养
花椒泡脚 治痛经有效

花椒泡脚 治痛经有效

#预防感冒 #花椒泡脚 #足部保健 #花椒泡脚 #足部保健 #痛经 #养生保健 #中医养生 #痛经 #养生保健 #中医养生 #驱寒保暖 #抗菌消炎
经期食疗赶跑经期痛苦

经期食疗赶跑经期痛苦

#经期不适 #经期不适 #女性健康 #经期保养 #食疗养生 #经痛缓解 #食疗养生 #经痛缓解 #补铁补血 #经期饮食 #补铁补血 #经期饮食 #月经周期
私处保养小贴士 让你更“好孕”

私处保养小贴士 让你更“好孕”

#妇科疾病 #私密部位保养 #妇科疾病预防 #受孕技巧 #私密部位 #健康 #备孕 #受孕 #备孕 #好孕
月经腹痛难忍怎么办

月经腹痛难忍怎么办

#药物治疗 #中医 #治疗方法 #大枣红糖水 #腹痛 #药物 #月经 #妇科 #养生 #月经 #痛经 #物理治疗 #日常保养 #痛经 #日常保养 #暖宫贴
新发现:维生素和鱼油可缓痛经

新发现:维生素和鱼油可缓痛经

#痛经 #鱼油 #痛经 #鱼油 #经期疼痛 #女性健康 #健康饮食 #omega-3 #omega-3 #维生素 #经痛缓解 #维生素 #经痛缓解 #深海鱼类
左侧下腹痛是什么原因女

左侧下腹痛是什么原因女

#B超 #治疗方案 #B超 #痛经 #子宫内膜异位症 #痛经 #子宫内膜异位症 #宫外孕 #子宫肌瘤 #左侧下腹痛 #宫外孕 #子宫肌瘤 #妇科炎症 #卵巢囊肿 #盆腔淤血综合征 #妇科检查 #妇科疾病 #卵巢囊肿 #盆腔淤血综合征 #妇科检查
避孕药十大妙用 跟经痛说拜拜

避孕药十大妙用 跟经痛说拜拜

#功血 #妊娠试验 #盆腔感染 #功血 #妊娠试验 #盆腔感染 #调经 #痛经 #子宫内膜异位症 #调经 #痛经 #子宫内膜异位症 #生殖健康 #避孕药 #月经 #经漏 #妇科疾病 #避孕药 #月经 #经漏 #妇科疾病 #女性健康
月经第五天痛经一天怎么回事

月经第五天痛经一天怎么回事

#治疗 #痛经 #科室 #痛经生活方式 #生活方式 #药物 #痛经原因 #月经痛经 #痛经药物 #月经 #妇科疾病 #医院 #痛经治疗 #痛经预防 #妇科疾病 #医院就诊
七款美味甜品 吃出经期好气色

七款美味甜品 吃出经期好气色

#经期调理 #经期饮食建议 #月经期调理方法 #月经期饮食 #甜品食谱 #中医养生 #经期甜品食谱 #月经期养生食谱 #经期健康饮食 #女性健康
痛经 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明