五大缩脸功让你迅速变小脸
清晨起床,你是否也曾发现自己的脸庞突然变得肿胀,双眼无神?这种情况在女性中尤为常见,不仅影响美观,也让人感到疲惫。那么,如何才能快速消除脸部浮肿,恢复小脸呢?今天,就为大家介绍五种有效的缩脸功。
一、盐水敷眼
将500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分。然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力原理,将水分由低往高引流,帮助排出眼部多余水分。
二、冷热交替敷脸
先用热毛巾敷脸,然后冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间比例以1:2分配,至少敷15分钟。冷热交替敷脸可以促进血管收缩再扩张再收缩,从而促进肌肤血液循环,促使排出脸部多余水分。
三、穴点按摩
以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。脸部、身上有许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否。经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。
四、喝黑咖啡
吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。黑咖啡含有咖啡因,具有排水利尿、加速消耗身体热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。
五、喝浓茶
吃完早餐后,冲泡一杯浓茶饮用,约30~60分钟后,即可看见消肿效果。浓茶含有咖啡因和儿茶素,具有消除脸部、眼部浮肿的效果。
除了上述方法外,以下几种预防浮肿的方法也值得尝试:
1、少吃重口味食物
2、多吃排水食物,如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等
3、勤泡澡
4、坚持运动
特别推荐:消除眼周浮肿的方法
用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头,利用指关节沿着颧骨往耳旁按压,反复3次,可快速消除眼部浮肿。
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