按摩肚脐眼功效？

肚脐，这个看似不起眼的人体部位，其实蕴含着丰富的养生价值。今天，就让我们一起来探讨一下按摩肚脐眼的好处。

首先，按摩肚脐眼有助于缓解便秘，清除肠道毒素。中医认为，腹部是人体气血之源，按摩肚脐可以促进气血循环，增强新陈代谢，维护身体健康。

其次，按摩肚脐眼具有防病养生的作用。腹部是脾胃所在之处，主管人体气血生成。保证气血的正常流通，是维持人体各项机能正常运行的基础，也是防癌养生的关键。

此外，按摩肚脐眼还能增强人体抵抗力。经常揉按肚脐，可以健脑、补肾、助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用。

值得一提的是，按摩肚脐眼还能补阳气，温养身体。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过温养神阙，可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。

肚脐眼作为人体重要的穴位，具有独特的养生保健作用。经常对肚脐进行锻炼，可以使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。同时，还能有效预防腹痛、肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等疾病。

对于女性来说，肚脐眼尤为重要。如果不注意保暖，很容易着凉。尤其是女性穿露脐装，很容易导致风从肚脐眼进入身体，夏天也同样要注意。经常这样会导致生理期紊乱，或者是痛经的情况发生。