怎样正确辨别真假近视？

近视作为一种常见的眼科疾病，尤其在青少年中发病率较高。青少年由于长时间近距离用眼，如玩手机、看电视等，容易导致视力下降。生活中，我们经常听到“假性近视”这个词汇，那么，什么是假性近视？它与真性近视有何区别？如何正确辨别真假近视呢？

一、认识真性近视与假性近视

1. 真性近视

真性近视是指使用睫状肌麻痹剂散瞳后检查仍存在的近视。真性近视的近视程度多为中、高度近视，发展时间较长。真性近视患者眼球外观会出现不同程度的外凸，由于真性近视具有器质性改变，因此视力很难自然恢复。

2. 假性近视

假性近视，顾名思义，并不是真正的近视，而是一种调节功能痉挛的状态。假性近视患者常会有视力不稳定的情况出现，但休息一段时间后一般会有所好转。假性近视可以看作是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变，就可能真的形成真性近视眼。

二、如何正确辨别真假近视？

1. 简单分辨

可以使用视力表进行视力测试，然后戴上300度的远视镜望向远方，大约30分钟后摘下眼镜，再用视力表查一下视力。如果视力增强，则可能是假性近视；如果视力下降或视力依旧，则有真性近视的可能。

2. 睫状肌麻痹法

睫状肌麻痹法是医院常用的辨别方法。首先使用药物使睫状肌处于松弛状态，使眼睛处于静态屈光状态，然后进行视力检查和验光。如果散瞳后视力增加为假性近视，视力不变为真性近视；如果验光无近视屈光度为假性近视，有近视屈光度为真性近视。

3. 云雾法

使用云雾法时，医生会先让患者戴上+3.0D球面镜，持续3分钟后摘掉眼镜，再进行视力测试。如果视力增加为假性近视，否则是真性近视。

三、预防近视的方法

1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。

2. 每天进行眼部保健操，缓解眼部疲劳。

3. 保持室内光线充足，避免在昏暗环境下用眼。

4. 定期进行视力检查，早发现、早治疗。

5. 注意饮食营养，保证眼部健康。