熬夜加班易衰老 OL护肤有四步

现代职场女性，尤其是白领女性，面临着工作压力、加班熬夜等多种生活压力，导致皮肤状况堪忧。除了补充睡眠，日常保养同样重要。

防晒是关键

很多白领女性认为在办公室无需防晒，但实际上，日光灯和电脑屏幕的辐射也会对皮肤造成伤害。透过玻璃的UVA更会加速皮肤老化，因此，无论室内还是室外，防晒都是必不可少的。

去角质，提升吸收力

长期熬夜和加班可能导致内分泌失调，角质层堆积。这不仅会导致毛孔堵塞，皮肤变黄，还会影响皮肤吸收能力。因此，定期去除角质，进行深层清洁，是提升皮肤吸收力的关键。

补水保湿，肌肤水润

补水保湿是护肤的基础，轻拍补水可以促进血液循环，消除水肿，让肌肤保持水润。

眼周保养，消除黑眼圈

熬夜加班会导致眼周血液循环变差，出现黑眼圈和水肿。热敷眼周，配合眼霜按摩，可以改善眼周状况，减少黑眼圈。

除了日常保养，合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动也是保持肌肤健康的重要因素。

总之，职场女性要注重日常保养，才能拥有健康的肌肤。